Aerobics workout at home

tập thể dục nhịp điệu và cardio workout tại nhà cho sức chịu đựng và sức khỏe tim mạch

Aerobics workout - là những chứng minh của nó là bài tập hiệu quả mà sẽ cho phép bạn làm cardio workout, sức mạnh cơ bắp obtaun, có hình dáng hoàn hảo và tạo một huấn luyện sức chịu đựng tuyệt vời.

⭐ Bạn có thể làm các bài tập thể dục nhịp điệu của riêng bạn, hoặc làm việc trên các chương trình đào tạo 3 sức chịu đựng đã phát triển. Tất cả các bài tập được hỗ trợ với các hướng dẫn video và mô tả văn bản chi tiết thực hiện của họ. Bạn có thể bước thể dục nhịp điệu tập luyện bất cứ nơi nào - bạn không cần bất kỳ thiết bị bổ sung - chỉ cần điện thoại của bạn và 10-20 phút miễn phí.

chức năng ứng dụng:

✓ 25 tập thể dục nhịp điệu khác nhau để giảm cân, cho sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng tập luyện của cấp độ khác nhau của sự phức tạp và cho tất cả các nhóm cơ bắp;

✓ Tất cả các video tập thể dục aerobics đã hướng dẫn chi tiết và khuyến nghị cho việc thực hiện chính xác;

✓ 3 chương trình chi tiết đào tạo và hơn 40 bài tập khác nhau - thể dục nhịp điệu cho người mới bắt đầu, cardio workouts hàng ngày để đốt cháy chất béo, và hoàn thành chương trình thể dục nhịp điệu phức tạp tăng lên;

✓ Tạo chương trình của riêng bạn và cấu hình chúng theo ý muốn;

✓ Chúng tôi đã tạo một hệ thống động lực đặc biệt mà sẽ theo dõi kết quả của bạn và thúc đẩy bạn đạt được nhiều hơn và nhiều hơn nữa.

👍 Các bài tập được thiết kế cho tất cả các nhóm tuổi, từ các bài tập được chia theo khó khăn và phù hợp cho cả nam giới, phụ nữ và trẻ em và người già. Mọi người có thể làm cardio workout ở nhà, chỉ cần bắt đầu tập luyện đầu tiên, làm điều đó và bạn chắc chắn sẽ thấy kết quả.

🏅 Mục đích của ứng dụng này là để tạo ra một thói quen bền vững của tập thể dục thường xuyên và đào tạo cho sức chịu đựng của bạn. Bằng cách này, bạn không cần bất kỳ kết nối internet, và bạn có thể làm tất cả aerobics ở nhà ngoại tuyến.

😄 Chúc may mắn và có một tập luyện tốt!