Aerobics workout at home

Aerobics oefening en cardio training thuis voor het uithoudingsvermogen en de gezondheid van het hart

Aerobics workout - worden de bewezen van haar effectiviteit oefeningen die u zal toestaan ​​om cardio workout, obtaun spieren kracht te doen, krijgt perfecte vorm en maken een uitstekende training van het uithoudingsvermogen.

⭐ U kunt dit doen de aerobics oefening op uw eigen, of werken aan de reeds ontwikkelde 3 duurtraining programma's. Alle oefeningen worden ondersteund met video-instructies en gedetailleerde tekst beschrijvingen van de uitvoering ervan. U kunt stap aerobics workout overal - je hoeft geen extra apparatuur nodig hebt - gewoon je telefoon en 10-20 gratis minuten.

App functionaliteit:

✓ 25 verschillende aerobics oefening om gewicht te verliezen, want spierkracht en uithoudingsvermogen training van de verschillende niveaus van complexiteit en voor alle spiergroepen;

✓ Alle aerobics trainingsvideo's heeft gedetailleerde instructies en aanbevelingen voor een correcte uitvoering;

✓ 3 uitgebreide trainingsprogramma's en meer dan 40 verschillende workouts - aerobics voor beginners, dagelijkse cardio workouts om vet, en volledige aerobics programma van de toegenomen complexiteit te verbranden;

✓ Maak uw eigen programma's en configureer ze als je wilt;

✓ We hebben een speciale motivatie systeem dat spoor van uw resultaten zullen houden en je motiveren om meer en meer te bereiken gemaakt.

👍 oefeningen zijn bedoeld voor Iedereen, omdat oefeningen worden gedeeld door problemen en zijn geschikt voor zowel mannen, vrouwen en kinderen, en ouderen. Iedereen kan cardio workout doen thuis, gewoon beginnen met de eerste training, doe het en u zult zeker de resultaten zien.

🏅 Het doel van deze applicatie is om een ​​duurzaam gewoonte van regelmatige lichaamsbeweging en training voor uw uithoudingsvermogen te creëren. By the way, heb je geen internetverbinding nodig, en je kunt alle aerobics doen thuis offline.

😄 Veel succes en hebben een goede workout!