Aerobics workout at home

ejercicios aeróbicos y de entrenamiento de cardio en casa para la resistencia y la salud del corazón

sesión de ejercicios aeróbicos - se ha comprobado la de Es ejercicios de eficacia que permitirán que hagas ejercicio cardiovascular, los músculos obtaun fuerza, dan forma perfecta y hacer un excelente entrenamiento de resistencia.

⭐ Usted puede hacer el ejercicio aeróbicos por su cuenta, o trabajar en los programas de entrenamiento de resistencia 3 ya desarrolladas. Todos los ejercicios son compatibles con las instrucciones de vídeo y textos descriptivos detallados de su aplicación. Usted puede salir en cualquier sesión de ejercicios aeróbicos - que no es necesario ningún equipo adicional - sólo el teléfono y 10-20 minutos gratis.

funcionalidad App:

✓ 25 ejercicio de los aeróbicos diferente para pérdida de peso, para la fuerza muscular y para el entrenamiento de resistencia de diferentes niveles de complejidad y para todos los grupos musculares;

✓ Todos los videos de ejercicios aeróbicos tiene instrucciones detalladas y recomendaciones para la correcta ejecución;

✓ 3 programas detallados de formación y más de 40 ejercicios diferentes - aeróbicos para principiantes, ejercicios de cardio todos los días para quemar grasa programa de ejercicios aeróbicos, y completa de mayor complejidad;

✓ Crear sus propios programas y configurarlos a su gusto;

✓ Hemos creado un sistema de motivación especial que mantendrá un seguimiento de sus resultados y motivar a lograr más y más.

👍 Los ejercicios están diseñados para todos los grupos de edad, ya que los ejercicios están divididos por la dificultad y son adecuados tanto para hombres, mujeres y niños, y ancianos. Cada uno puede hacer entrenamiento de cardio en casa, acaba de empezar la primera sesión de ejercicios, hacerlo y que sin duda ver los resultados.

🏅 El propósito de esta aplicación es crear un hábito sostenible de ejercicio regular y la formación de su resistencia. Por cierto, usted no necesita ninguna conexión a Internet, y se puede hacer todos los ejercicios aeróbicos en casa fuera de línea.

😄 Buena suerte y un buen entrenamiento!