Yogabhayas

یوگا پریکٹس آسن، پرانائم، ٹائمر کے ساتھ مراقبہ کے لیے یوگابھیاس ایپ

یوگا بھایاس یوگا کے لیے ایک ون اسٹاپ ایپ ہے اور ابتدائیوں کے ساتھ ساتھ تجربہ کار پریکٹیشنر کے لیے فوائد۔ اتنے مصروف شیڈول میں یوگا کے بارے میں سیکھنا اور اس پر عمل کرنا مشکل ہو جاتا ہے، پریشان نہ ہوں ہم نے اس ایپ کی مدد سے آپ کا احاطہ کیا ہے۔

یوگا آپ کے ذہنی تناؤ، جسمانی طاقت اور قوت مدافعت کو ٹھیک کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس طرح، تمام آسن کی روزانہ کے استعمال کے لیے ایپ میں تفصیل سے وضاحت کی گئی ہے۔ جیسا کہ ہر سال پوری دنیا میں یوگا کی اہمیت کے پیغام کے ساتھ بین الاقوامی یوگا ڈے منایا جاتا ہے، آپ اس ایپ کے ذریعے یوگا ڈے پر کیے جانے والے آسن کو بھی منا سکتے ہیں جس سے آپ کے لیے اس دن کا لطف اٹھانا آسان ہوجاتا ہے۔

سوریانمسکر کو آپ کی روزمرہ کی ورزش کا حصہ ہونا چاہیے کیونکہ یہ آپ کے پورے جسم کو ایک تعریف دیتا ہے اور آپ کے دن کو ایک اچھا آغاز فراہم کرتا ہے۔ یہ ایپ آپ کو سوریانمسکر سیکھنے اور روزانہ اس پر عمل کرنے پر بھی مجبور کرتی ہے۔