Yogabhayas

برنامه Yogabhayas برای تمرین یوگا آسان، پرانایام، مدیتیشن با تایمر

Yogabhayas یک برنامه یک مرحله ای برای یوگا و مزایایی برای مبتدیان و همچنین تمرین کنندگان با تجربه است. یادگیری و تمرین یوگا در چنین برنامه شلوغی دشوار می شود، نگران نباشید ما با کمک این برنامه شما را تحت پوشش قرار دادیم.

یوگا بهترین راه در مسیر درمان استرس روحی، قدرت بدنی و ایمنی شماست. بنابراین، تمام آسانا به طور مفصل در برنامه برای استفاده روزانه توضیح داده شده است. همانطور که هر سال روز جهانی یوگا در سراسر جهان با پیام اهمیت یوگا جشن گرفته می شود، شما همچنین می توانید آسانایی را که در روز یوگا انجام می شود با این برنامه جشن بگیرید که لذت بردن از روز را برای شما آسان تر می کند.

Suryanamaskar باید بخشی از ورزش روزانه شما باشد، زیرا تمام بدن شما را تعریف می کند و شروع خوبی به روز شما می دهد. این برنامه همچنین باعث می شود suryanamaskar را یاد بگیرید و روزانه آن را تمرین کنید.