Yoga Poses

روزانہ یوگا شروع کرنے والوں یا وزن میں کمی کے لoses مفت 80+ یوگا آسن ایپ۔

روزانہ یوگا پوز ابتدائیوں کے لیے یا وزن میں کمی کے لیے۔ صحت مند یوگا ورزش کے لیے 80+ یوگا آسنوں تک مفت رسائی حاصل کریں۔

یوگا جسم اور دماغ کے لیے اچھا ہے۔ روزانہ یوگا ایپ کو آپ کو سکھانے دیں کہ آپ اپنی صحت اور تندرستی کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں یوگا کرنے کے لیے کچھ آسان پوز جو آپ اپنے iPhone، iPod اور iPad پر سیکھ سکتے ہیں!

ابتدائیوں کے لیے یوگا - کیا آپ یوگا کے لیے نئے ہیں؟ ہمارے پاس ایک خاص سیکشن ہے جو نئے آنے والوں کے لیے مختص ہے جہاں آپ یوگا کے کچھ بنیادی پوز کے ساتھ آسانی سے شروعات کر سکتے ہیں۔

اعلی درجے کی سطح تک - یوگا پوز کی ایک بڑی لائبریری تک رسائی حاصل کریں جنہیں مشکل کی سطحوں میں درجہ بندی کیا گیا ہے جیسے: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانسڈ۔

صرف پوز سے زیادہ - پیشہ ورانہ طور پر تیار کردہ عکاسی ہر پوز کے ساتھ اس کے تعارف، فوائد، تضادات (جس میں صحت کی حالت یا حالت میں پوز کو انجام نہیں دیا جانا چاہئے)، مرحلہ وار ہدایات اور ابتدائی اور ترقی یافتہ طلباء کے لیے اضافی تجاویز فراہم کی جاتی ہیں۔

یوگا ویڈیوز دیکھیں - ایکشن میں پوز دیکھیں اور اس میں تیزی سے مہارت حاصل کریں۔

ایک تصدیق شدہ یوگا ٹرینر کے ذریعہ ایپ ڈیٹا - ایپ کا ڈیٹا ایک تجربہ کار تصدیق شدہ یوگا ٹرینر اور استاد کے ذریعہ تیار اور تصدیق شدہ ہے۔

ایپ کی خصوصیات:

- خوبصورت انٹرفیس ڈیزائن

- 80 سے زیادہ مشہور آسن جن تک آپ مفت رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

- ہر پوز کی پیشہ ورانہ طور پر ڈیزائن کی گئی مثال پر مشتمل ہے۔

- آسن کو انجام دینے کے بارے میں آن لائن ویڈیو دیکھیں

- پیشہ ورانہ اور تجربہ کار یوگا ٹرینر کے ذریعہ تیار کردہ ڈیٹا

- آپ جس پوز کی تلاش کر رہے ہیں اسے تلاش کرنے کے لیے ایپ میں تلاش کریں۔

- کسی بھی پوز کو پسندیدہ کے طور پر نشان زد کریں۔

- فٹ اور صحت مند رہیں، ہماری روزانہ یوگا ایپ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!

دستبرداری: یہ لائسنس یافتہ درخواست معلومات کا ایک ذریعہ ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتی ہے۔ یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر، معالج یا ٹرینر سے مشورہ کریں اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پیشہ ورانہ مشورہ لیں کہ یوگا پوز اور اسٹریچ ایکسرسائز کرنا شروع کرنے کے لیے آپ کی جسمانی حالت اچھی ہے۔ آپ کو سمجھنا چاہیے کہ ہم ایک لائسنس یافتہ طبی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نہیں ہیں اور اس بات کی نمائندگی کرتے ہیں کہ ہمارے پاس کسی بھی قسم کی طبی حالتوں کی تشخیص، جانچ، یا علاج کرنے، یا کسی طبی حالت پر کسی مخصوص ورزش کے اثر کا تعین کرنے میں کوئی مہارت نہیں ہے۔

آپ کو یہ بھی سمجھ لینا چاہیے کہ کسی بھی یوگا پوز یا ورزش کے پروگرام میں شرکت کرتے وقت جسمانی چوٹ لگنے کا امکان ہوتا ہے۔ اگر آپ اس یوگا پوز یا ورزش کے پروگرام میں شامل ہوتے ہیں، تو آپ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ ایسا اپنی ذمہ داری پر کرتے ہیں، آپ رضاکارانہ طور پر ان سرگرمیوں میں حصہ لے رہے ہیں، اپنے آپ کو چوٹ لگنے کے تمام خطرے کو فرض کرتے ہیں، اور اس ایپ کے تخلیق کاروں کو کسی بھی قسم سے جاری کرنے اور خارج کرنے پر اتفاق کرتے ہیں۔ اور تمام دعوے یا کارروائی کے اسباب، معلوم یا نامعلوم، جو ہماری یا آپ کی غفلت سے پیدا ہوتے ہیں۔

اس کے علاوہ اس لائسنس یافتہ درخواست کا استعمال حاملہ خواتین یا 18 سال سے کم عمر کے افراد کو نہیں کرنا چاہیے۔