Yoga Poses

یوگا روزانه برای مبتدیان یا کاهش وزن است. رایگان برنامه 80+ یوگا asanas.

حرکات یوگا روزانه برای مبتدیان یا برای کاهش وزن. برای یک تمرین یوگا سالم به بیش از 80 آسانا یوگا دسترسی رایگان داشته باشید.

یوگا برای بدن و ذهن مفید است. اجازه دهید برنامه روزانه یوگا به شما یاد دهد که چگونه می توانید سلامتی و تناسب اندام خود را با انجام برخی حرکات آسان یوگا که می توانید در iPhone، iPod و iPad خود یاد بگیرید، بهبود بخشید!

یوگا برای مبتدیان - آیا در یوگا جدید هستید؟ ما یک بخش ویژه برای افراد تازه کار داریم که می توانید به راحتی با برخی از حرکات اصلی یوگا شروع کنید.

سطوح مبتدی تا پیشرفته - به کتابخانه بزرگی از ژست‌های یوگا که در سطوح دشواری طبقه‌بندی شده‌اند، دسترسی پیدا کنید: مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته.

فراتر از ژست ساده - تصاویری که به صورت حرفه ای ایجاد شده اند برای هر ژست همراه با مقدمه، مزایا، موارد منع مصرف (که در آن وضعیت سلامت یا شرایطی ژست نباید انجام شود)، دستورالعمل های گام به گام و نکات اضافی برای دانش آموزان مبتدی و پیشرفته ارائه شده است.

ویدیوهای یوگا را تماشا کنید - ژست را در عمل ببینید و به سرعت بر آن مسلط شوید.

داده های برنامه توسط یک مربی معتبر یوگا - داده های برنامه توسط یک مربی و معلم معتبر یوگا با تجربه تهیه و تأیید شده است.

ویژگی های برنامه:

- طراحی رابط کاربری زیبا

- بیش از 80 آسانا محبوب که می توانید به صورت رایگان به آنها دسترسی داشته باشید

- شامل تصویر طراحی شده حرفه ای از هر ژست

- ویدیوی آنلاین نحوه اجرای آسانا را تماشا کنید

- داده های تهیه شده توسط مربی حرفه ای و مجرب یوگا

- در برنامه جستجو کنید تا ژست های مورد نظر خود را پیدا کنید

- هر ژست را به عنوان مورد علاقه علامت گذاری کنید

- تناسب اندام و سالم بمانید، هم اکنون برنامه یوگا روزانه ما را دانلود کنید!

سلب مسئولیت: این برنامه دارای مجوز منبعی از اطلاعات است و توصیه های پزشکی ارائه نمی کند. به شدت توصیه می شود که با پزشک، پزشک یا مربی خود مشورت کنید و برای اطمینان از اینکه در وضعیت جسمانی خوبی هستید و شروع به انجام حرکات یوگا و تمرینات کششی می کنید، از مشاوره حرفه ای استفاده کنید. باید بدانید که ما ارائه‌دهنده مراقبت‌های پزشکی مجاز نیستیم و نشان می‌دهیم که در تشخیص، بررسی، یا درمان بیماری‌های پزشکی از هر نوع، یا در تعیین تأثیر ورزش خاصی بر یک وضعیت پزشکی تخصص نداریم.

همچنین باید درک کنید که هنگام شرکت در هر حرکت یوگا یا برنامه ورزشی، احتمال آسیب فیزیکی وجود دارد. اگر در این حرکات یوگا یا برنامه تمرینی شرکت می‌کنید، موافقت می‌کنید که این کار را با مسئولیت خود انجام دهید، داوطلبانه در این فعالیت‌ها شرکت می‌کنید، تمام خطر آسیب‌دیدگی را به خود متحمل می‌شوید، و موافقت می‌کنید که سازندگان این برنامه را از هر گونه فعالیتی رها و رها کنید. و همه ادعاها یا علل اقدام، معلوم یا ناشناخته، ناشی از سهل انگاری ما یا شما.

علاوه بر این، این برنامه دارای مجوز نباید توسط زنان باردار یا افراد زیر 18 سال استفاده شود.