Thyroid Diary

تائرواڈ کی تندرستی، دن میں ایک منٹ۔ تھائیرائیڈ ڈائری کے ساتھ اس کا سراغ لگائیں۔

آپ کے روزمرہ کے معمول کے مطابق چیک ان کے حسب ضرورت اختیارات، لہذا یہ تقریباً ایک منٹ میں ہو جاتا ہے۔ وہ روزانہ منٹ آپ کے صحت کے سفر کے واضح رجحانات میں شامل ہوتے ہیں۔

▶ 1 منٹ روزانہ چیک ان

اپنی روزمرہ کی تندرستی، مزاج، جسمانی حالت، وزن، توانائی کی سطح، اور طرز زندگی کی عادات کو چند فوری ٹیپس میں درج کریں۔ ایک ہی اسکرین پر آپ کے لیے سب سے اہم چیز کو منتخب کریں اور ٹریک کریں۔

▶ روزانہ کی عادت کی یاددہانی

اپنے پسندیدہ وقت پر ایک مددگار یاد دہانی حاصل کریں۔ اگر آپ چیک اِن کرنا بھول جاتے ہیں، تو ہم آپ کی لاگنگ کے سلسلے کو زندہ رکھنے کے لیے شام کو دوبارہ آپ کو دھکیلیں گے۔

▶ کسٹم ہیلتھ میٹرکس

تاریخ کے حساب سے اپنے یومیہ میٹرکس اور ذاتی نمبر آسانی سے لاگ ان کریں۔ آپ کے اندراجات بالکل اسی طرح محفوظ کیے جاتے ہیں جیسے آپ انہیں اپنے ذاتی حوالہ کے لیے ٹائپ کرتے ہیں۔ ایپ آپ کے ڈیٹا کا تجزیہ، تشخیص یا تشریح نہیں کرتی ہے۔

▶ ذاتی خلاصہ شیٹ

اپنے آخری 2 ہفتوں، 4 ہفتوں، یا 3 ماہ کے یومیہ لاگ اور اقدار کو ایک صفحے پر جمع کریں۔ اپنے ریکارڈ کو آسانی سے رکھنے یا شیئر کرنے کے لیے اسے بطور تصویر محفوظ کریں یا متن کے طور پر کاپی کریں۔

▶ چارٹس اور کیلنڈر کے مناظر

صاف گراف کے ساتھ رجحانات کو اسپاٹ کریں، اور کیلنڈر کے منظر میں ماہ یا سال کے لحاظ سے اپنی تاریخ کا جائزہ لیں۔

روزانہ تائرواڈ کی تندرستی، عادت کی مستقل مزاجی، اور طرز زندگی کے ریکارڈ کو ٹریک کرنے والے ہر فرد کے لیے بنایا گیا ہے۔ آج ہی اپنا ایک منٹ تھائیرائیڈ ڈائری میں چھوڑنا شروع کریں۔

※ دستبرداری:

یہ ایپ ایک ذاتی عادت اور روزانہ فلاح و بہبود سے باخبر رہنے کا ٹول ہے۔ یہ طبی تشخیص، علاج، یا مشورہ فراہم نہیں کرتا، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ صحت کی دیکھ بھال کی خدمات کی جگہ لیتا ہے۔ طبی فیصلوں کے لیے ہمیشہ ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔