Thyroid Diary

থাইরয়েডের সুস্থতা, দিনে মাত্র এক মিনিট। থাইরয়েড ডায়েরির মাধ্যমে এর হিসাব রাখুন।

আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সাথে মানানসই কাস্টম চেক-ইন অপশন, তাই এটি করতে প্রায় এক মিনিট সময় লাগে। এই দৈনিক মিনিটগুলোই আপনার স্বাস্থ্যযাত্রার জন্য সুস্পষ্ট প্রবণতা তৈরি করে।

▶ ১-মিনিটের দৈনিক চেক-ইন

কয়েকটি দ্রুত ট্যাপের মাধ্যমে আপনার দৈনিক সুস্থতা, মেজাজ, শারীরিক অবস্থা, ওজন, শক্তির মাত্রা এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলো লগ করুন। একটি স্ক্রিনেই আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো বেছে নিন এবং ট্র্যাক করুন।

▶ দৈনিক অভ্যাসের রিমাইন্ডার

আপনার পছন্দের সময়ে একটি সহায়ক রিমাইন্ডার পান। আপনি যদি চেক-ইন করতে ভুলে যান, আমরা সন্ধ্যায় আপনাকে আবার মনে করিয়ে দেব যাতে আপনার লগিংয়ের ধারাবাহিকতা বজায় থাকে।

▶ কাস্টম স্বাস্থ্য মেট্রিক্স

তারিখ অনুযায়ী সহজেই আপনার দৈনিক মেট্রিক্স এবং ব্যক্তিগত সংখ্যাগুলো লগ করুন। আপনার এন্ট্রিগুলো আপনি যেভাবে টাইপ করেন ঠিক সেভাবেই আপনার ব্যক্তিগত রেফারেন্সের জন্য সংরক্ষণ করা হয়। অ্যাপটি আপনার ডেটা বিশ্লেষণ, নির্ণয় বা ব্যাখ্যা করে না।

▶ ব্যক্তিগত সারাংশ শীট

আপনার গত ২ সপ্তাহ, ৪ সপ্তাহ বা ৩ মাসের দৈনিক লগ এবং মানগুলো একটি একক পৃষ্ঠায় সংগ্রহ করুন। আপনার রেকর্ডগুলো সহজে সংরক্ষণ বা শেয়ার করার জন্য এটিকে একটি ছবি হিসাবে সংরক্ষণ করুন অথবা টেক্সট হিসাবে কপি করুন।

▶ চার্ট ও ক্যালেন্ডার ভিউ

পরিষ্কার গ্রাফের মাধ্যমে প্রবণতাগুলো চিহ্নিত করুন এবং ক্যালেন্ডার ভিউতে মাস বা বছর অনুযায়ী আপনার ইতিহাস পর্যালোচনা করুন।

যারা প্রতিদিন থাইরয়েডের সুস্থতা, অভ্যাসের ধারাবাহিকতা এবং জীবনযাত্রার রেকর্ড ট্র্যাক করেন, তাদের জন্য এটি তৈরি। আজই থাইরয়েড ডায়েরিতে আপনার এক মিনিট সময় দেওয়া শুরু করুন।

※ দাবিত্যাগ:

এই অ্যাপটি একটি ব্যক্তিগত অভ্যাস এবং দৈনন্দিন সুস্থতা ট্র্যাক করার টুল। এটি কোনো ডাক্তারি রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা পরামর্শ প্রদান করে না, এবং এটি পেশাদার স্বাস্থ্যসেবার বিকল্পও নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।