-
کمیونٹی، مدد اور مشورہ
-
ذہنی تندرستی کا پلیٹ فارم
-
آپ کی صحت. آپ کا ڈیٹا آپ کی کہانی.
-
خود کی دیکھ بھال کے پروگراموں، ٹیسٹوں اور ٹریکرز کے ذریعے اپنی ذہنی صحت پر قابو پالیں۔
-
ایک ثبوت پر مبنی ذہنی صحت ایپ - اپنی عادات اور موڈ کو ٹریک کریں، بہتر محسوس کریں۔
-
دباؤ سے پاک زندگی کے ل breat سانس لینے کی خصوصی تکنیک۔ آگ کی سانس کے طور پر جانا جاتا ہے.
-
تناؤ سے نجات اور اضطراب میں مدد کے لیے ذہن سازی کے ٹولز کے ساتھ 28 قدمی کورس
-
سمارٹ آڈیو پرسنل ٹریننگ۔
-
قابل اعتماد کھانے کی خرابی کی اطلاع ، خود کی دیکھ بھال کے مشورے اور مدد کے ل links
-
اپنی غذا پر نگاہ رکھیں اور معلوم کریں کہ آپ نے کتنا CO2 اور پانی بچایا ہے!
-
الکحل کے ساتھ بڑی اور چھوٹی تبدیلیوں کے لیے - ہم اس بات کا زندہ ثبوت ہیں کہ کیا ممکن ہے۔
-
اپنے آپ کو دوبارہ جاننے کے ل your اپنی ذہنی صحت کو بڑھانا شروع کریں۔
-
بہتر سوئیں، کم دباؤ اور سانس لینے اور مراقبہ کے ساتھ گہرائی سے آرام کریں۔
-
کورس ماسٹرز ایپ کے ساتھ اپنے آن لائن کورسز بنائیں اور بیچیں۔
-
دماغی صحت کی معاونت
-
Endometriosis ٹریکر اور بصیرت
-
اہداف کو کچلیں، ورزش کو ٹریک کریں اور زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کریں!
-
اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں اور جڑنے کے لئے نئے طریقے تلاش کریں۔
-
آپ کا گروپ کب مل سکتا ہے یہ جاننے کے لیے دستیابی پول۔
-
اپنی انگریزی الفاظ کو فروغ دیں۔
