-
ابتدائی کے لئے پیلیٹس ورزش ورزش. فٹنس روٹین ہوم اور کلاسز ، بیری
-
کلاسز اور ملاقاتیں تلاش کریں۔
-
روزانہ اسٹریچ، یوگا اور نقل و حرکت کے معمولات۔ آج 15 ملین سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں۔
-
یوگا کی مکمل ایپ۔ لچک ، توازن ، وزن میں کمی ، تناؤ سے نجات اور بہت کچھ حاصل کریں۔
-
کور کو مضبوط بنانے اور اپنے جسم کو ٹون کرنے کے لیے گھر میں روزانہ پیلیٹس ورزش کریں۔
-
ابتدائیوں کے لیے لچک کی تربیت۔ تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے کھینچنے کی مشقیں۔
-
پرسکون مراقبہ ، آپ کے لئے اپنی مرضی کے مطابق
-
Pilates - مضبوط جسم اور دماغ کے لیے ہلکی فٹنس
-
پٹھوں کے گروپس ، سازوسامان اور وقت کے وقفوں کا انتخاب کریں۔ حسب ضرورت کھانے کے منصوبے بنائیں!
-
اصل 3D ذاتی ٹرینر کے ساتھ "جہاں ورزش کرو ، کہاں اور کب چاہو" ورزش
-
لچک ، طاقت اور سکون کے ل Fast تیز اور آسان یوگا ورزش
-
مفت ورزش، چیلنجز + سماجی برادری
-
30 دنوں میں آپ کے کور کو گھر سے مضبوط کرنے کے لیے Pilates چیلنج۔
-
تمام پٹھوں کے گروپوں کے لئے کھینچنے والی مشقیں. ٹانگیں ، پیٹھ ، گردن اور بہت کچھ کھینچیں۔
-
High intensity training to burn fat, lose weight, improve health, tone your body
-
مزاحمت بینڈ (ایکسپینڈر) کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کس طرح کی جائے اس کی تربیت کے لئے کوچ
-
آپ کے ورزش کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کی گئی تمام انواع کی ورزش موسیقی۔
اب ڈبلیو / کارڈیو کوچنگ
-
ذاتی لچک اور تقسیم کے تربیتی پروگرام کے ساتھ مسلسل اہداف حاصل کریں۔
-
پٹھوں کو بنائیں اور اپنے جسم کو تبدیل کریں۔ کیلیسٹینکس ورزش اور تربیت کے منصوبے۔
-
گھر پر ورزش اور فٹنس کوچ | سرگرمی ٹریکر | کارڈیو، Abs، بیضوی
