-
প্রাথমিকের জন্য পাইলেটস ওয়ার্কআউট অনুশীলন। ফিটনেস রুটিন হোম এবং ক্লাস, ব্যার
-
ক্লাস এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট খুঁজুন
-
প্রতিদিনের স্ট্রেচ, যোগব্যায়াম ও মুভমেন্টের অনুশীলন। আজই দেড় কোটিরও বেশি মানুষের সাথে যোগ দিন।
-
সম্পূর্ণ যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন. গণপ্রজাতন্ত্রী নমনীয়তা, ভারসাম্য, ওজন হ্রাস, ত্রাণ ও চাপ.
-
আপনার শরীরের কোরকে শক্তিশালী করতে এবং টোন করতে বাড়িতে প্রতিদিনের পাইলেটস ওয়ার্কআউট করুন
-
নতুনদের জন্য নমনীয়তা প্রশিক্ষণ। সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম
-
আপনার জন্য কাস্টমাইজড শান্তকরণ ধ্যান
-
Pilates - শক্তিশালী শরীর ও মনের জন্য হালকা ফিটনেস
-
পেশী গোষ্ঠী, সরঞ্জাম এবং সময়ের ব্যবধান চয়ন করুন। কাস্টম খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন!
-
"ওয়ার্কআউট 'কোথায়, কিভাবে এবং যদি আপনি চান যখন" মূল 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সঙ্গে
-
নমনীয়তা, শক্তি এবং নিস্তব্ধতা জন্য দ্রুত এবং সহজ যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট
-
বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট, চ্যালেঞ্জ + সামাজিক সম্প্রদায়
-
নতুনদের জন্য Pilates চ্যালেঞ্জ 30 দিনের মধ্যে বাড়ি থেকে আপনার মূলকে শক্তিশালী করতে।
-
সমস্ত পেশী দলের জন্য প্রসারিত অনুশীলন। পা, পিছনে, ঘাড় এবং আরও অনেক প্রসারিত করুন।
-
উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণ চর্বি বার্ন, ওজন হারান, স্বাস্থ্যের উন্নতি, আপনার শরীরের স্বন
-
কোচ ব্যবহার প্রতিরোধ ব্যান্ড (Expander) ব্যায়াম workout আপনি আপনার প্রশিক্ষণের কিভাবে
-
আপনার workout amp করার জন্য ডিজাইন করা সব ঘরানার ওয়ার্কআউট 'সঙ্গীত।
এখন W / হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত প্রশিক্ষণ
-
ব্যক্তিগতকৃত নমনীয়তা এবং বিভক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সহ প্রসারিত লক্ষ্য অর্জন করুন।
-
পেশী তৈরি করুন এবং আপনার দেহের রূপান্তর করুন। ক্যালিস্টেনিক্স ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা।
-
বাড়িতে ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস কোচ | কার্যকলাপ ট্র্যাকার | কার্ডিও, অ্যাবস, উপবৃত্তাকার
