Settled

میں نے سیٹلڈ بنایا کیونکہ میں نے اپنی توانائی کی سطح، ارتکاز اور ذہن سازی کے ساتھ جدوجہد کی۔

میں نے مختلف فریکوئنسیوں، آوازوں اور شور کے بارے میں بہت سے مختصر TikToks دیکھے جو لوگوں کو پرسکون ہونے یا توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کرنے والے تھے۔ ان میں سے کچھ نے میری مدد کی - زیادہ تر نے نہیں کی۔ لیکن کون سا لگتا ہے، اگر کوئی ہے تو، حقیقت میں فرق پڑتا ہے انتہائی انفرادی ہے۔ لہذا میں فریکوئنسی، آوازوں اور شور کے ساتھ ایک ایپ چاہتا ہوں۔

تقریباً ایک سال پہلے، میں نے دن بھر ذہن میں رہنے کے لیے بھی جدوجہد کی۔ میں صبح کو ذہن میں تھا جب میں نے اپنے دن کی منصوبہ بندی کی اور اپنے اہداف کو جرنل کیا - پھر میں اس کے بارے میں سب کچھ بھول گیا اور یا تو دوڑتا رہا یا دن بھر کریش ہوگیا۔ میں نے محسوس کیا کہ مجھے ایک ایسی ایپ کی ضرورت ہے جو ہر گھنٹے مجھے صرف پنگ کرتی ہے۔

جب میں نے فلاح و بہبود کی ایپ بنانے کا فیصلہ کیا، تو Mindful Ping اور Sounds کا شامل ہونا فطری تھا۔ دیگر دو حصے، بریتھ ورک اور مراقبہ، وہ مشقیں ہیں جن کی میں نے کئی سالوں سے پیروی کی ہے۔ اب میں صرف ایک جگہ سب کچھ مفید چاہتا تھا۔

میں نے ایپ کو اپنی ضروریات اور تجربات کے مطابق بنایا ہے۔ مجھے امید ہے کہ دوسرے لوگوں کو بھی یہ مفید معلوم ہوگا۔