Settled

আমি সেটলড তৈরি করেছি কারণ আমার শক্তির মাত্রা, একাগ্রতা এবং সচেতন থাকার সমস্যা ছিল।

আমি অনেক ছোট ছোট টিকটক দেখেছি যেখানে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি, শব্দ এবং শব্দের কথা বলা হয়েছে যা মানুষকে শান্ত হতে বা মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে। এর মধ্যে কিছু আমাকে সাহায্য করেছে - বেশিরভাগই করেনি। কিন্তু কোন শব্দ, যদি থাকে, আসলে পার্থক্য তৈরি করে তা অত্যন্ত ব্যক্তিগত। তাই আমি ফ্রিকোয়েন্সি, শব্দ এবং শব্দ সহ একটি অ্যাপ চেয়েছিলাম।

প্রায় এক বছর আগে, আমিও সারাদিন সচেতন থাকতে লড়াই করেছিলাম। সকালে যখন আমি আমার দিনের পরিকল্পনা করতাম এবং আমার লক্ষ্যগুলি জার্নাল করতাম তখন আমি সবকিছু ভুলে যেতাম এবং হয় এটি সম্পর্কে ভুলে যেতাম এবং হয় সারাদিন দৌড়ে যেতাম অথবা ক্র্যাশ করতাম। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার এমন একটি অ্যাপ দরকার যা আমাকে প্রতি ঘন্টায় পিং করে।

যখন আমি একটি সুস্থতা অ্যাপ তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিলাম, তখন মাইন্ডফুল পিং এবং সাউন্ডস অন্তর্ভুক্ত করা স্বাভাবিক ছিল। অন্য দুটি অংশ, ব্রেথওয়ার্ক এবং মেডিটেশন, এমন অনুশীলন যা আমি বহু বছর ধরে অনুসরণ করে আসছি। এখন আমি কেবল সবকিছু এক জায়গায় কার্যকর করতে চেয়েছিলাম।

আমি অ্যাপটি আমার নিজস্ব চাহিদা এবং অভিজ্ঞতার জন্য তৈরি করেছি। আমি আশা করি অন্যরাও এটি কার্যকর বলে মনে করবে।