Pushup Counter - ProPushup

ProPushup کے ساتھ اپنے سینے کو تبدیل کریں، جسم کے اوپری حصے کی طاقت بنائیں، اور ماسٹر پش اپس کریں — بہترین AI پش اپ کاؤنٹر، ہوم ٹریکر پر سینے کی ورزش، اور 100 پش اپس چیلنج ساتھی!

اپنے فون کی اسکرین کو اپنی ناک سے تھپتھپا کر یا ہر سیٹ کو دستی طور پر لاگ کرنے سے تھک گئے ہو؟ ProPushup آپ کے پش اپس کو ہینڈز فری ریئل ٹائم میں خود بخود گننے کے لیے ایڈوانسڈ AI کیمرہ پوز ڈیٹیکشن کا استعمال کرتا ہے۔ اپنے آلے کو نیچے رکھیں، اپنی پش اپس ورزش شروع کریں، اور ہمارے ذہین کیمرہ کاؤنٹر کو ہر ایک نمائندے کو درستگی کے ساتھ ٹریک کرنے دیں۔

چاہے آپ کا مقصد مناسب پش اپ فارم میں مہارت حاصل کرنا ہو، روزانہ 20 پش اپ مکمل کرنا ہو، یا افسانوی 100 پش اپ چیلنج کو فتح کرنا ہو، پرو پش اپ آپ کا ذاتی جسمانی وزن کا فٹنس ٹرینر ہے۔

🔥 پروپش اپ حتمی پش اپس ورزش کا ساتھی کیوں ہے

🤖 AI کیمرہ پش اپ کاؤنٹر (100% ہینڈز فری)

کوئی قربت کے سینسر نہیں، آپ کی ناک سے اسکرین کو چھونے کی ضرورت نہیں، اور کسی مہنگی سمارٹ واچ کی ضرورت نہیں۔ ہمارا سمارٹ کمپیوٹر وژن AI آپ کی کرنسی کا پتہ لگاتا ہے اور صرف صاف، مکمل رینج کے نمائندوں کو شمار کرتا ہے۔ مناسب پش اپ فارم میں مہارت حاصل کریں اور سینے کے بڑے پٹھوں، متعین کندھوں اور مضبوط بازوؤں کو مجسمہ بنائیں۔

⚔️ لائیو 1v1 پش اپ لڑائیاں اور میدان

پش اپ میدان میں قدم رکھیں! ریئل ٹائم 1v1 پش اپ شو ڈاون میں دنیا بھر میں اپنے دوستوں یا جنگی فٹنس کے شوقین افراد کو چیلنج کریں۔ اپنے مخالف کے نمائندوں کی گنتی کی تازہ کاری کو اسکرین پر لائیو دیکھیں، اپنی حدود کو آگے بڑھائیں، اور عالمی لیڈر بورڈ پر چڑھ جائیں۔ گھریلو ورزش کبھی بھی اتنی لت نہیں رہی!

💪 0 سے 100 پش اپس چیلنج روڈ میپ

کیا آج صرف 1 پش اپ کر سکتے ہیں؟ یا کیا آپ پہلے ہی 40 کو توڑ سکتے ہیں؟ ہمارے ترقی پسند تربیتی منصوبے آپ کی صلاحیت کے مطابق ہوتے ہیں:

• میکس-ریپ پش اپ ٹیسٹ: آپ کی بنیادی طاقت کی سطح کا اندازہ کرتا ہے۔

• سٹرکچرڈ پروگرامز: مرحلہ وار معمولات جو آپ کو 6 سے 10 ہفتوں میں 0 سے 100 پش اپس تک لے جاتے ہیں۔

• اڈاپٹیو ریسٹ انٹرول ٹائمر: سیٹوں کے درمیان حسب ضرورت ریکوری پیریڈز زیادہ سے زیادہ پٹھوں کی بحالی کے لیے۔

📊 ایڈوانسڈ ورزش ٹریکر اور کیلوری کے تجزیات

• خودکار پش اپ ٹریکر اور ورزش کے دورانیے کے تجزیات۔

• روزانہ، ہفتہ وار، اور ماہانہ ورزش کی تاریخ کا کیلنڈر۔

• آپ کے جسمانی وزن اور شدت کی بنیاد پر کیلوریز برن ٹریکر۔

• حوصلہ افزا آڈیو صوتی تاثرات اور صوتی اثرات آپ کو متحرک رکھنے کے لیے۔

• روزانہ ورزش کے سلسلے کی یاد دہانیاں تاکہ آپ کبھی بھی تربیتی سیشن سے محروم نہ ہوں۔

🏠 گھر پر سینے کی ورزش — صفر آلات کی ضرورت ہے۔

مہنگی جم رکنیت یا وزن کے بغیر طاقتور بازو، متعین کندھے، اور ایک چوڑا سینہ بنائیں۔ ProPushup باڈی ویٹ سینے کی ورزش کے لیے مثالی ایپ ہے:

- مردوں اور عورتوں کے لیے گھریلو سینے کی ورزش

- Calisthenics طاقت کنڈیشنگ

- صبح کا پش اپ الارم اور فٹنس کی عادات

- ہمارے منفرد پش ٹائم عادت بنانے والے کے ساتھ روزانہ نظم و ضبط

⭐ 3 آسان مراحل میں پروپش اپ کا استعمال کیسے کریں:

1. اپنے فون کی پوزیشن: اپنے فون کو فرش یا دیوار پر ٹیک دیں تاکہ کیمرہ آپ کے جسم کو دیکھ سکے۔

2. اپنا معمول منتخب کریں: سولو ورزش، 100 پش اپس پلان، یا 1v1 پش اپ بیٹل کا انتخاب کریں۔

3. اپنے نمائندے شروع کریں: پش اپس کو AI کے ذریعے لائیو آڈیو فیڈ بیک کے ساتھ خود بخود شمار کیا جاتا ہے!

دستی گنتی اور قربت کے سینسر کی خرابیوں کو الوداع کہیں۔ پرو پش اپ ڈاؤن لوڈ کریں: اے آئی پش اپ کاؤنٹر آج ہی، 100 پش اپ چیلنج کا مقابلہ کریں، اور جسم کے اوپری حصے کی وہ طاقت پیدا کریں جس کی آپ ہمیشہ خواہش رکھتے ہیں!