PreventScripts

ہمارا صارف دوست پلیٹ فارم بغیر کسی رکاوٹ کے آپ کو ذاتی نوعیت کے اہداف کی ترتیب، پیشرفت سے باخبر رہنے، اور مثبت رویے کی تبدیلیوں کے لیے رہنمائی کرتا ہے تاکہ آپ اپنے بنیادی نگہداشت فراہم کنندہ کے ساتھ کام کر کے اس بات پر توجہ مرکوز کر سکیں کہ آپ کی صحت اور بہبود سب سے اہم ہے۔

اہم خصوصیات:

ہیلتھ بایومیٹرکس کو ٹریک کریں: ہماری ایپ کے ساتھ آسانی سے لاگ ان کریں اور اپنے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، کمر کا طواف اور وزن کے بارے میں جانیں۔ ہموار آلات کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے انضمام کریں، بشمول ہمارے بلوٹوتھ فعال پیمانے پر۔

قابل حصول ہفتہ وار اہداف طے کریں: ہمارے سات MyPlan گول راستوں میں سے انتخاب کریں: زیادہ پھل کھائیں، زیادہ سبزیاں کھائیں، زیادہ حرکت کریں، زیادہ پانی پئیں، نمک کم کھائیں، چینی کم کھائیں اور ہر ہفتے تمباکو کا استعمال کم کریں۔

ڈیلی گول ٹریکنگ: اپنے پھلوں، سبزیوں اور پانی کی مقدار درج کرکے اپنے اہداف کی طرف اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں، اور اپنے روزانہ قدموں کی گنتی دیکھیں۔

عمیق تعلیمی وسائل: روک تھام کے خصوصی مواد کی دولت میں غوطہ لگائیں۔ روزانہ Prevent Tips اور ہفتہ وار ای میلز موصول کریں جو آپ کے منتخب کردہ اہداف کے مطابق آپ کو صحت مند عادات، ترکیبیں اور ٹریک پر رہنے کے تخلیقی طریقے فراہم کرتے ہیں۔

PreventScripts کی روک تھام کا پروگرام صحت عامہ اور طب کے ماہرین کے کئی دہائیوں کے علم اور تجربے کی انتہا ہے۔ ہماری ڈیجیٹل روک تھام ٹول کٹ ثابت شدہ رویے کی تبدیلی کے طریقوں کو آسانی سے قابل رسائی اور قابل عمل بناتی ہے، جو آپ کو قابل علاج بیماری سے پاک زندگی گزارنے کے لیے بااختیار بناتی ہے۔ PreventScripts ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور احتیاطی نگہداشت کی طاقت کا تجربہ کریں۔