Healthy Diet & Workouts

اگر آپ تیزی سے وزن کم کرنا اور 30 ​​دنوں میں فٹ باڈی بنانا چاہتے ہیں تو Mevo Fit ایپ حاصل کریں۔

اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں، فٹ ہونا چاہتے ہیں، شکل اختیار کرنا چاہتے ہیں، اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں یا وزن کم کرنے کے لیے کم کیلوریز والی خوراک کا منصوبہ شروع کرنا چاہتے ہیں، تو آپ MevoFit کو پسند کریں گے۔

صارف کے جائزے

"یہ ایپ ایک بہترین تلاش ہے! یہ صحت مند کھانے کے مشورے کو یکجا کرتا ہے اور بہت اچھے طریقے سے منصوبوں پر کام کرتا ہے۔ کیلوری کی گنتی زندگی بچانے والی ہے! ایپ نے صحت کے نظام کے بارے میں اپنا نظریہ مکمل طور پر تبدیل کرنے میں میری مدد کی۔ شکریہ"

"یہ ایپ میرے ذاتی ٹرینر کوچ کی طرح ہے جو جسمانی تربیت کے ورزش اور ورزش میں میری مدد کرتی ہے"

کیسے شروع کیا جائے؟

آپ کے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے MevoFit کیلوری ٹریکنگ کے تصدیق شدہ اصولوں کا استعمال کرتا ہے۔ ابھی شروع کریں: اپنا روزانہ کیلوری الاؤنس حاصل کرنے کے لیے اپنے ہدف کے وزن کے ساتھ پروفائل کی تفصیلات درج کریں۔ کامیاب ہونے کے لیے بس اپنے کھانے، ورزش کے پروگرام اور وزن کو لاگ ان کریں۔ یقین کریں کہ اس سے آسان کوئی ایپ نہیں ہے جو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کر سکے۔

آپ کو اسے کیوں ڈاؤن لوڈ کرنا چاہیے؟

- وزن میں کمی کی بہترین ایپ کے ساتھ کیلوریز ٹریکر، انتہائی فٹنس ورزشیں، دوڑنا، اور جم ورزش کے روٹینز ٹریکر، صحت مند ترکیبیں، ورزش کے چیلنجز اور گھر اور جم میں تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے۔

- ایپ میں ٹریکر اتنا تیز اور آسان ہے کہ آپ کو روزانہ لاگ ان کرنے کے لیے صرف 5-7 منٹ درکار ہیں۔

- مردوں اور عورتوں کے لیے بہترین وزن میں کمی کے پروگرام/منصوبے جو بغیر کسی چربی جلانے کے مؤثر طریقے سے کام کرتے ہیں۔

- سمجھدار کھانے اور ٹپس فراہم کرنے کا طریقہ سیکھنے میں آپ کی مدد کرکے آپ کو متحرک رکھتا ہے تاکہ آپ بہتر تربیت کرسکیں۔

بہترین فوڈ ٹریکر - ڈائیٹ، ریسیپیز، ریسٹورنٹ گائیڈ اور مزید

- 5,00,000 + کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے کا بڑا ڈیٹا بیس پہلے سے ہی اور مسلسل بڑھ رہا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنی آواز کا استعمال کرتے ہوئے کھانا بھی لاگ ان کرسکتے ہیں، ٹائپنگ کی ضرورت نہیں!

- 1000+ صحت مند ترکیبیں بشمول کیٹو، کم کارب، پیلیو، ہائی پروٹین کی ترکیبیں اور مزید۔

- صحت مند ڈائیٹ پلانز تک رسائی حاصل کریں بشمول کم کارب ڈائیٹ کھانے کے پلان، کیٹوجینک ڈائیٹ پلانز، اور مزید۔

- باہر کھانا چاہتے ہیں لیکن الجھن میں ہیں کہ کیا چنیں؟ اپنے پسندیدہ ریستوراں میں صحت مند کھانے کے اختیارات تلاش کرنے کے لیے ہماری ریسٹورنٹ گائیڈ استعمال کریں۔

ورزش، ورک آؤٹ پلانز اور اسٹیپس ٹریکر

- خودکار اسٹیپ ٹریکر دن بھر متحرک رہ کر آپ جو کیلوریز جلاتے ہیں اس کا حساب کتاب کرنے کے لیے۔

- اپنے فاصلے، رفتار، کیلوری اور مزید کو اعلی درجے کے رننگ ٹریکر کے ساتھ ٹریک کریں۔ آسان ترین یوزر انٹرفیس کے ساتھ انتہائی درست رن ٹریکر۔

- MevoFit ایپ MevoFit Drive، Fitbit اور Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے تاکہ آپ کی یومیہ قدمی سرگرمی کی پیشرفت کی نگرانی کی جاسکے۔

- روزانہ کارڈیو ایکسرسائز لاگ ان کریں جیسے چلنا، دوڑنا، سائیکل چلانا، یوگا، زومبا، تیراکی وغیرہ۔

- طاقت ورزش ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے اپنے سیٹ، ریپس، اور وزن کو لاگ ان کریں۔

- 50+ اچھے ورزش کے معمولات اور منصوبے بشمول گھریلو ورزش کے منصوبے، 7 منٹ کے ورزش، باڈی بلڈنگ ورزش پروگرام، جم ورزش کے معمولات اور خواتین کے لیے منصوبے، abs/کور ورک آؤٹ پلان اور مزید بہت کچھ۔

سماجی بنیں

- صحیح مدد اور حوصلہ افزائی کے لیے ہم خیال افراد کے ساتھ جڑے رہیں۔

- صرف ایسی ایپ جو آپ کو کمانے اور ادائیگی نہ کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ صحت اور تندرستی کی ہر سرگرمی کے لیے انعام حاصل کریں اور Mevo اسٹور سے فٹنس سامان خریدنے کے لیے ان کا استعمال کریں۔

- مطلوبہ اہداف کو تیزی سے حاصل کرنے اور انعامی پوائنٹس حاصل کرنے کے لیے جسمانی فٹنس ہیلتھ چیلنجز/پروگرامز میں حصہ لیں۔

- اپنے جسمانی فٹنس علم کا جائزہ لینا چاہتے ہیں؟

- آپ کو آسانی سے کامیاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے کھانے اور مکمل جسمانی ورزش کے نکات کی ایک وسیع رینج۔

اپنی ترقی کے لیے ایک ٹوسٹ اٹھائیں

- اپنے یومیہ ورزش کے منصوبے اور پیشرفت کے لئے انعام حاصل کریں۔

- گراف کے ذریعے اپنی کارکردگی کو چیک کریں۔

- دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اپنی روزانہ کی پیشرفت کا اشتراک کریں۔

MevoFit ایپ حاصل کریں اپنی مرضی کے مطابق وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے جس میں کھانے کے منصوبے اور مکمل ورزش اور فٹنس پروگرام شامل ہیں جن میں آپ کی فٹنس جم لیولز کے لیے ویڈیو ٹیوٹوریلز ہیں۔