ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں
gym ki suruaat karne valo ke liye 20 tips 💪 💪 آئیکن

3.1 by Virendra Patel


Oct 18, 2017

About gym ki suruaat karne valo ke liye 20 tips 💪 💪

English

बॉडी बनाने की शुरूआत करने वालों के लिए 20 टिप्‍स

क्‍या आप बॉडी बनाना चाहते है, ठीक वैसी ही जैसे फिल्‍मों में एक्‍टर्स की होती है

, बिल्‍कुल बिंदास सिक्‍स पैक। एक अच्‍छी बॉडी बनाने के लिए उस पर किया जाने वाला वर्कआउट सबसे ज्‍यादा काम आता है और उससे ज्‍यादा जरूरी होता है,

सही टेक्‍नीक।

आप जब भी बॉडी बनाएं तो रातों - रात होने वाले चमत्‍कार के बारे में न सोचें।

इसमें टाइम लगता है, इसके लिए आपको लगातार प्रयास करना होता है और फोकस करना होता है। इसके लिए आपको 6 - 12 तक काफी मेहनत करनी पड़ेगी

और उसके बाद ही कोई फर्क नजर आएगा।

हालांकि, बॉडी बनाने के लिए सबसे ज्‍यादा जरूरी होता है

उसके बारे में सही जानकारी रखना और सुरक्षा नियमों को जानना,

खासकर उस समय जब आपकी बॉडी में फैट हो और उसे कम करके

आपको बॉडी को बनाना हो। यहां आपको बॉडी बनाने के कुछ स्‍टेप बताएं जा रहे है

जो आपको हेल्‍प करेंगे।

میں نیا کیا ہے 3.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Oct 18, 2017

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

gym ki suruaat karne valo ke liye 20 tips 💪 💪 اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 3.1

Android درکار ہے

4.0 and up

مزید دکھائیں

gym ki suruaat karne valo ke liye 20 tips 💪 💪 اسکرین شاٹس

تبصرہ لوڈ ہو رہا ہے...
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔