FULL CONTROL Training

مکمل کنٹرول باڈی ویٹ آپ کے لئے ورزش کا سب سے مؤثر پروگرام ہے۔ آپ کو کسی سامان ، جم ، مقررہ اوقات کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف ایک چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ آپ کے اپنے جسمانی وزن ، مضبوط ارادے اور حقیقی کھلاڑی بننے کی ترغیب ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس مقصد کی پیروی کرتے ہیں - پٹھوں کی تعمیر کریں ، چربی سے محروم ہوجائیں یا اپنی برداشت کو بہتر بنائیں مکمل کنٹرول باڈی ویٹ اور اس میں شامل ورزش پروگراموں کی مدد سے ، آپ اپنے مقصد تک پہنچ سکتے ہیں بغیر وقت کے!

+++ مکمل کنٹرول باڈی ویٹ سے جھلکیاں +++

* آسان "لیول 1" سے لے کر بہت مشکل "لیول 4" تک جسمانی وزن کے 150 سے زیادہ مختلف ورزشیں

* کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے - آپ کے اپنے جسمانی وزن اور مشقوں سے ، آپ جم کے مقابلے میں بہتر نتائج حاصل کریں گے!

+++ 75+ ورزش 4 مشکل سطح کے ساتھ +++

آپ کے مکمل کنٹرول باڈی ویٹ ایپ میں 75 سے زیادہ ورزش ہوتی ہیں۔ ہر ورزش کو مشکل کی 4 سطحوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ وہ کیسے؟ تاکہ ابتدائی ، اعلی درجے کی ، پیشہ ور افراد اور جسمانی وزن کے مطلق عادی افراد اپنی شدت میں ورزش حاصل کرسکیں۔ ان زمروں میں سے انتخاب کریں:

** اے بی ایس - اسٹیل مشکل سکس پیک کے لئے ورزش

** مکمل جسمانی۔ کامل فٹنس کے ل body جسم کے تمام اعضاء پر یکساں بوجھ

** اپپر جسم - آپ کے اوپری جسم کو مضبوط بناتا ہے

** ٹانگیں - ٹانگوں کے دن کو مت چھوڑیں!

** ٹباٹا - 20 سیکنڈ کام ، 10 سیکنڈ باقی۔ 4 کم سے کم کٹر ورزش!

** پل اپ - مکمل طور پر آپ کو پیشہ ور افراد اور جو چاہتے ہیں کہ ورزش کریں

** پارٹ ورک ورکس - آپ دو ہیں؟ پھر ہمارے پارٹنر ورزش کی کوشش کریں!

** 2x2 - ورزش جہاں آپ کو کم جگہ کی ضرورت ہو

 +++ مشکل کی ہر سطح کے لئے 150 مشقیں

آپ کا مکمل کنٹرول ایپ جسم کے تمام اعضاء کے لئے طرح طرح کی مشقیں پیش کرتا ہے۔ یہ کلاسک بیٹھے اپ اور پش اپس سے لے کر تخلیقی اور ناول مشقوں تک جیسے فرنٹ کک اسکواٹس یا انچورم ایم ایم اے پش اپس تک ہیں۔

اب آپ کی باری ہے! ایپ ڈاؤن لوڈ کریں ، اپنی پہلی ورزش شروع کریں اور اس طرح آپ کی تبدیلی!

رازداری کی پالیسی: https://www.fullcontrol.com/en/privacy

عمومی ضوابط اور ضوابط: https://www.fullcontrol.com/en/terms