آپ کے ایبس کو نشانہ بنانے کیلئے تیز اور شدید ورزش۔ کسی سامان یا وزن کی ضرورت نہیں ہے!
یہ 10 منٹ کی شدید ایبس ورزش ہے جو آپ کو 14 دنوں میں فلیٹ بیلی اور ٹونڈ ایبس حاصل کرنے میں مدد دے گی۔
Abs ورزش انتہائی موثر فٹنس ایپ ہے اور یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے مفت ہے۔ آپ اپنے جسم کو آسانی سے کہیں بھی اور کسی بھی وقت سامان کی ضرورت کے بغیر تشکیل دے سکتے ہیں۔
ہم شماریات کے سیکشن میں آپ کی پیشرفت پر آسانی سے نظر رکھنے میں آپ کی مدد کریں گے اور اگر آپ تربیت سے محروم ہو جائیں تو آپ کو یاد دہانی بھی کرائیں گے۔
اہم خصوصیات:
- Abs ورزش کا منصوبہ آپ کسی بھی وقت انجام دے سکتے ہیں۔
- مشق کے ویڈیو مظاہرے
- مکمل تربیت اور مشقوں کے اعدادوشمار
- ورزش کے بارے میں یاد دہانی
- مفت اور سادہ
- ورزش لاگ
- 3 مشکل کی سطح (آسان، عام، مشکل)
- کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔