ピロピロ・チャレンジ（ピロピロ笛）

سیٹی بجانے والا کھلونا "پیرو پیرو بانسری" کو پچالا بانسری بھی کہا جاتا ہے۔ اس کے اثرات جیسے خوراک، بحالی، سانس لینے کی تربیت، اور پٹاکا مشقوں کے لیے اسے دوبارہ تسلیم کیا گیا ہے۔

سیٹی والا کھلونا "پیرو پیرو سیٹی" کو "وائپ بیک" یا "پچھلا سیٹی" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اسے اس کے اثرات جیسے دوبارہ خوراک ، بحالی ، سانس لینے کی تربیت ، اور پٹا کی مشقوں کے لئے ایک بار پھر پہچانا گیا ہے۔

P "پیرو پیرو چیلنج" کے ساتھ زبانی تقریب کی تربیت

زبانی گہا کا کام صرف چنے کھانے کی "چیونگ ورزش" تک محدود نہیں ہے۔ پیریوئل ٹشوز منہ کو کھانا رکھنے اور سانس کو صحیح طریقے سے رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس طرح کے افعال کو صرف چبانے کے ذریعے تربیت نہیں دی جاسکتی ہے ، اور زبانی گہا کے ارد گرد کے پٹھوں کو موثر انداز میں منتقل کرنا ضروری ہے۔ لہذا ، میں ایک زبانی تقریب ٹریننگ ایپ کی سفارش کرنا چاہتا ہوں جسے "پیرو پیرو چیلنج" کہا جاتا ہے۔

P پیرو پیرو سیٹی کیا ہے؟

سیٹی والا کھلونا "پیرو پیرو سیٹی" ، جو اکثر کینڈی اسٹورز اور میلوں میں دیکھا جاتا ہے ، اسے "وائپنگ بیک" یا "پِچالا سیٹی" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اگر آپ اسے ویکیپیڈیا پر دیکھیں تو اسے "سانپ بانسری" یا "رولنگ بانسری" بھی کہا جاتا ہے ، اور ایسا لگتا ہے کہ یہ جاپان کے لئے مخصوص سیٹی ہے اور بیرون ملک بھی پایا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ یہ نام انگریزی میں بلوؤٹ آؤٹ اور پارٹی ہارن ہیں ، لیکن اس کا لفظی ترجمہ "دھماکے پارٹی سیٹی" ہے ، جو زیادہ پرسکون نہیں ہے۔

آپ اسے 100 ین شاپس اور ڈیوسو پر خرید سکتے ہیں ، لیکن مشہور مقامات میں PROIDEA کے پیٹ میں سانس لینے والے ورزش کار لانگ پیرو پیرو مضبوط ، لیوپین کی طویل سانس لینے والی زندگی (تربیت کا دھچکا) ، اور بلو بیک ولیج کا سپر لانگ بلوک بیک شامل ہیں۔

چونکہ میں بچپن میں تھا ، میں حیران تھا کہ کیوں پھیلی ہوئی حصہ اپنی اصلی شکل میں واپس آگئی۔ میں نے فیصلہ کیا اور اس کو جدا کردیا ، اور اسرار حل ہوگیا۔ اس میں پتلی ، گھماؤ کے زخم کی تار ہے۔ میں دیکھ رہا ہوں ، اصل میں لوٹنے کی یہی طاقت تھی۔

P پیرو پیرو چیلنج کیا ہے؟

"پیرو پیرو چیلنج" ایک اینڈروئیڈ فری ایپ ہے جو آپ کو سانس لینے کی تربیت اور زبانی تقریب کی تربیت آسانی سے انجام دینے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ نام اس لئے دیا گیا ہے کہ مقصد "پیرو پیرو بانسری" ہے۔ سانس لینے کی تربیت اور زبانی تقریب کی تربیت کے لئے "پیرو پیرو سیٹی" کیوں؟ بہت سے لوگوں کو حیرت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، حال ہی میں ، یہ پتہ چلا ہے کہ یہ سیٹی غذا اور بحالی کے ل for کارآمد ہے اور طویل مدتی نگہداشت کے شعبے میں اس کا استعمال کیا جارہا ہے۔

یہ ورزش کے لئے کیو نورو کے استعمال میں بھی مشہور ہے۔ آن لائن میں آپ "پتلی" اور "ناسولابیل فول غائب" جیسے تجربات بھی دیکھ سکتے ہیں۔ چونکہ یہ پیٹ میں سانس لینے کا استعمال کرتا ہے ، لہذا اس کی نظر سے حقیقت میں اس کا استعمال کرنا مشکل ہے۔

کوئی تعجب نہیں کہ یہ آپ کی صحت اور خوبصورتی کے ل. اچھا ہے۔

P پیرو پیرو چیلنج کا استعمال کیسے کریں

پیرو پیرو چیلنج کے ساتھ ، جب بھی آپ کے پاس اسمارٹ فون موجود ہے ، آپ جب چاہیں سانس لینے کی تربیت اور زبانی فعل کی تربیت دے سکتے ہیں۔ صرف ڈاؤن لوڈ کی گئی ایپلی کیشن لانچ کریں اور اسٹارٹ بٹن دبائیں۔ 3 سطحیں ہیں جن کو آپ چیلنج کرسکتے ہیں۔ لیول 1 سب سے آسان اور لیول 3 سب سے زیادہ مشکل ہے۔ وہ سطح منتخب کریں جو آپ کے مطابق اور ٹرین ہو۔

your اپنے اسمارٹ فون کے مائکروفون میں سانس لیں

ظاہر ہے ، پیرو پیرو چیلنج کو حقیقی پیرو پیرو سیٹی کی سہولت فراہم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ صرف اپنے اسمارٹ فون کے مائکروفون میں پھونک پھونک کر سانس لینے کی تربیت اور زبانی تقریب کی تربیت انجام دے سکتے ہیں۔ سیٹی کی لمبائی کو زیادہ سے زیادہ کریں اور 5 سیکنڈ تک اڑانا جاری رکھیں۔ 5 سیکنڈ کے وقفے کے بعد ، ختم کرنے کے لئے 5 بار دہرائیں۔ اگر آپ کو تربیت کے دوران چکر آنا پڑتا ہے تو ، فورا. اس کا استعمال بند کردیں۔ اگر آپ بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں اور اپنی صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں تو آپ کو کوئی اولاد نہیں ہوگی۔

oral زبانی ناقص کی روک تھام میں آسانی

بوڑھے لوگ اکثر زبانی گہا کے آس پاس کے پٹھوں کا استعمال کرتے ہیں۔ جب یہ رجحان مضبوط ہو جاتا ہے تو ، اس سے "زبانی فریبیل" کے نام سے ایک کمزور کیفیت پیدا ہوجاتی ہے ، جو کھانے ، بات چیت اور سانس لینے جیسی اہم سرگرمیوں میں رکاوٹ ہے۔ آپ "پیرو پیرو چیلنج" کا استعمال کرکے آسانی سے ایسے زبانی عیب کو روک سکتے ہیں۔ ایپ مفت ہے ، لہذا پہلے اسے ڈاؤن لوڈ کرنے میں آزاد محسوس کریں۔

★ پٹاکا پیمائش / طویل مدتی نگہداشت سے بچاؤ سے متعلق ایپ

یہاں متعدد جمناسٹکس ہیں جیسے پٹاکا جمناسٹکس ، صحت جمناسٹکس ، صحت مند منہ جمناسٹکس ، ایب جمناسٹکس ، پٹاکارا ، وغیرہ۔ لیکن ہم ان تربیت سے متعلق اطلاقات متعارف کروائیں گے۔

(1) پٹاکا (پٹاکا پیمائش)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.patakkar&hl=ja

(2) پٹاکا ماسٹر (زبانی تقریب کی تربیت)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.master&hl=ja

(3) مقابلہ ورزش (چہرے کی پٹھوں کی تربیت)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.niramekko&hl=ja

(4) بڑھئی کا پیٹازو (زبانی تقریب کی تربیت)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.daikunopatazou&hl=ja

--------------------------------------------

ٹوتھ پیسٹ واریر شکیڈرمین پروجیکٹ کیا ہے؟

--------------------------------------------

یہ دانتوں کے کرداروں کے ذریعہ دانتوں اور زبانی صحت کو سمجھنے میں آسان انداز میں بہتر بنانے کی اہمیت کو پھیلانے کا منصوبہ ہے۔ زندگی بھر اپنے دانتوں کے ساتھ کھانے کے ل your اپنے دانتوں کو برش کریں۔