Yogasana in Marathi योगासने

姿勢和步驟，阿布舍克Thamke執行Yogasana馬拉地語

在瑜伽練習，嘉尚表示靜坐，也為恢復和維持一個從業者的福利和提高身體的彈性和活力，培育留在坐冥想時間過長的能力有用的任何姿態的藝術。這種體位法是在英國被稱為“瑜伽姿勢”或“瑜伽位置”。我們可能會坐在或站在任何方式的體位法，而在使用瑜伽的姿勢被稱為yogasana。現代用法包括仰臥，站在頭和各種其他職位。

在瑜伽經，帕坦加利體式定義為“在牢固的位置就座，但寬鬆”。瑜伽在西方體育鍛煉或替代藥，而不是作為一個基本的冥想技能普遍實行。

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