Yogasana in Marathi योगासने

Posture e passi per eseguire Yogasana in Marathi da Abhishek Thamke

Nella pratica di Yoga, Asana denota l'arte della seduta ancora e anche qualsiasi posizione utile per ripristinare e mantenere il benessere del praticante e migliorare la flessibilità e la vitalità del corpo, coltivare la capacità di rimanere in meditazione seduta per lunghi periodi. Tali asana sono noti in inglese come "posture yoga" o "posizioni yoga". Qualsiasi modo che noi possiamo stare seduto o è un asana, mentre una postura utilizzato nello yoga è chiamato Yogasana. uso moderno include sdraiato sulla schiena, in piedi sulla testa e una varietà di altre posizioni.

Nella Yoga Sutra, Patanjali definisce asana come "da seduti in una posizione stabile, ma rilassato". Yoga in Occidente è comunemente praticato esercizio fisico o la medicina alternativa, piuttosto che come una competenza di base di meditazione.

Vi presentiamo una collezione di yogasana da Abhishek Thamke in Marathi. Hai bisogno di internet solo quando si installa l'applicazione, è possibile leggere il libro in linea. È inoltre possibile condividere con i tuoi amici e familiari tramite siti di social networking.