Yogasana in Marathi योगासने

姿势和步骤，阿布舍克Thamke执行Yogasana马拉地语

在瑜伽练习，嘉尚表示静坐，也为恢复和维持一个从业者的福利和提高身体的弹性和活力，培育留在坐冥想时间过长的能力有用的任何姿态的艺术。这种体位法是在英国被称为“瑜伽姿势”或“瑜伽位置”。我们可能会坐在或站在任何方式的体位法，而在使用瑜伽的姿势被称为yogasana。现代用法包括仰卧，站在头和各种其他职位。

在瑜伽经，帕坦加利体式定义为“在牢固的位置就座，但宽松”。瑜伽在西方体育锻炼或替代药，而不是作为一个基本的冥想技能普遍实行。

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