套件名稱:com.crossfit.interval.timer
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Crossfit Timer 是一款專為健身房打造的訓練計時器：超大高對比度數字，即使在房間另一頭也能清晰讀取；簡潔的設計；所有 WOD（每日訓練）模式盡在一個應用中。
它專為 CrossFit 和使用槓鈴、壺鈴及自重的訓練而設計，同樣適用於HIIT（高強度間歇訓練）、循環訓練、間歇跑、徒手健身、平板支撐和靜態保持、拉伸、拳擊，或者僅僅是記錄你在健身房的休息時間。
5 種計時模式
• 計時模式 – 秒錶功能，持續計時直至完成或達到時間上限。輕按一下即可記錄每一輪訓練，並查看你的分段用時。可以設定組間休息時間，休息時間固定，或依照你的訓練時間比例（1:1、1:2、2:1）設定。
• AMRAP（盡可能多的回合）：倒數計時開始，並帶有回合計數器，讓您不會錯過任何回合。告別籌碼。
• EMOM（每分鐘開始）：每分鐘開始一輪。選擇間隔（每分鐘、每兩分鐘、每90秒…）和回合數。
• TABATA / HIIT（高強度間歇訓練）：交替訓練休息，回合數不限。經典的 20/10 × 8 一鍵完成，或自訂間歇，例如 40 秒訓練/20 秒休息。
• 自訂：建立您的專屬訓練計畫：以任意順序串聯訓練、休息、計時、AMRAP、EMOM 和 Tabata 模組。拖曳即可重新排序，以群組為單位重複整個序列，並保存以便隨時使用。
遠距離也能清晰可見
• 手機和平板電腦上，橫屏和垂直螢幕模式下均顯示超大數字
• 休息時和最後幾秒鐘螢幕會變換顏色
• 語音提示（「第3輪」、「休息」、「最後一輪」）和聲音提示，可選擇不同的聲音和音量
• 每次運動前都有準備倒數計時，讓您有時間登上划船機或動感單車
後台持續運作
即使您退出應用程式或鎖定手機，計時器也會繼續運作。您可以透過通知欄查看計時器，並直接暫停、跳過或記錄輪數。在 Android 16 及更高版本中，計時器會以即時更新的形式顯示在狀態列中。
追蹤你的訓練
• 隨時暫停和恢復，方便你喝水或更換重量
• 回合計數器，顯示分段用時、平均成績和最佳成績
• 每次訓練結束後都會有總結
• 一週訓練概況：訓練天數和訓練時間（時鐘下方）
• 一鍵重新開始上次訓練
個人化訂製
五種配色方案，或選擇你手機桌布的顏色。始終採用白底黑字，清晰易讀。
無需註冊帳號：你的資料保存在手機上。一次性購買即可移除廣告，無需訂閱。
祝你訓練愉快，WOD 完成得好！
Last updated on 2026年10月31日
- Redesign of the app
- Added color themes
- Fixed a bug where sometimes the timer would "jump" from a second to another
- Better design for finishing a for time, now pause and finish instead of swiping
- Improved the notification layout
- Added Wear OS app
