Upper body workout for women

女性美麗的乳房鍛煉，有效的胸部鍛煉

女性上身鍛煉 - 對於想要擁有美麗胸部或做運動來提升自己的每個人來說，這是一個完美的選擇。

⭐建立美麗的胸部，提升自己和獲得武器力量的最有效的練習都在一個應用程序。為女性提供的練習可以在任何地方進行，並且不需要任何特殊設備。此外，胸部鍛煉和手臂的訓練計劃適用於所有技能水平，因為鍛煉提升胸部和使胸部強壯的原則是這樣的，它們結合了簡單和效率，影響所有胸部的工作肌肉，肩膀和手臂肌肉。

🏅所有手臂肌肉力量練習都提供詳細的視頻說明，文字說明詳細信息。您可以為女性創建自己的胸部鍛煉，或者根據已經創建的訓練計劃進行鍛煉，以發展手臂力量。

應用程序功能：

✓ 25種不同的運動為所有肌肉群的不同複雜程度的武器力量進行了很好的鍛煉，我們選擇了最佳運動以獲得最快的效果;

✓每個練習包含詳細說明和視頻的實施;

✓ 3個訓練計劃提供並準備好進行有效的鍛煉，您也可以創建自己的鍛煉，例如，選擇一定的鍛煉並設定他們的難度和長度;

✓我們創建了一個特殊動機系統，它將跟踪您在上半身鍛煉中的結果，以獲得更大的胸部並激勵越來越多;

✓體重跟踪系統和身體的比例，以及對它們的詳細分析，以跟踪您的結果。胸部鍛煉應用程序也將成為你體重跟踪的幫手。

👍經常在體育運動中，特別是當涉及到支持和獲得良好身材的問題存在懶惰時，有很多“重要”的情況要做，這就是為什麼重要的是構建你的鍛煉，每次進入應用程序，你可以看到在你建立美麗的胸部和手臂的方式的哪個階段。培訓計劃以及系統通知和統計數據是自信地朝著目標前進的一個很好的動力。只需啟動應用程序，打開運動視頻，為女性做完美的胸部鍛煉 - 你一定會很快看到結果。

祝你好運！