Rapid Fitness - Arm Workout

快速健身 - 快速，有效的家庭鍛煉了鉗工，更強的你！

快速健身 - 手臂鍛煉是最終的個人健身教練，旨在幫助您建立強有力的，明確的胳膊和夢幻般的整體健康！想要更大的二頭肌，三頭肌強力撕開和前臂？沒問題！快速健身 - 臂鍛煉會幫助你達到創紀錄的時間你的目標。

SHORT鍛煉 - 任何時間，任何地點

從你家的舒適的火車，用你的體重只有基本的健身器材。短的時間嗎？無壓力！快速健身已經從只有六個開始鍛煉半鐘，以適應即使最繁忙的生活方式。

激烈，功能訓練

快速健身專注於高強度的訓練，最大限度地減少鍛煉時間，並最大限度地提高成績。鍛煉程序包括動態和等長收縮運動，特別強調功能性的運動，以幫助您更好地完成日常任務和活動。

燃燒脂肪，減輕體重，感覺好極了

短，爆發力鍛煉會做奇蹟，你的心臟和腰圍的一致好評！研究表明，許多高強度的訓練相關的健康益處。這些好處包括幫助你燃燒脂肪，減肥速度更快！

令人興奮的鍛煉FOR ALL

快速健身迎合所有健康的水平！隨著4默認的日常鍛煉，並創建自己的定制鍛煉的能力，你肯定可以找到一個鍛煉，以滿足你！想要更？試試我們的循環訓練或隨機的特點，真正香料的東西！

APP特性與優勢：

*高品質的運動圖形演示

*恆，一步一步從語音教練反饋

* 4鍛煉套路（初級，中級，高級，極端）

*我們的自定義功能創建您自己的鍛煉

* 12個不同的臂練習可供選擇

* 26成就來激勵和鼓舞你的

*保持你的鍛煉新鮮的隨機化功能

*內置電路培訓功能爆炸性鍛煉例程

*鏈接到視頻教程，以幫助您與適當的形式

*鍛煉日程表和統計，以隨時向你通報

*每日鍛煉提醒 - 不要錯過鍛煉！

有針對性的培訓快速獲得結果

快速健身是所有關於針對特定的身體部位，在這一領域最大的成果！也被稱為弱一點的訓練，這種風格的培訓可以讓你專注於身體的一部分，你覺得需要特別注意。儘管這樣高度集中的培訓風格，你也還是針對許多其他肌肉群和巨大的發展整體實力和健身。

下載快速健身 - 臂鍛煉，現在得到激勵，得到適合，讓你一直想要的武器！

快速健身 - 對於一個鉗工，更強你只有幾分鐘的路程，每天！

提示：如果你沒有使用啞鈴，為什麼不自己做呢？只需找到兩個空塑料瓶（奶瓶工作的偉大！）和裝滿水。為了增加重量，填補更大的瓶用沙子或石頭代替。

注意：為了防止受傷，始終執行演習適當的形式和技巧。不適的感覺是正常的，而痛苦是沒有的。如果您遇到任何疼痛，立即停止並諮詢專家。

敬請期待更加快速健身應用程序 - COMING SOON！