Rapid Fitness - Arm Workout

快速健身 - 快速，有效的家庭锻炼了钳工，更强的你！

快速健身 - 手臂锻炼是最终的个人健身教练，旨在帮助您建立强有力的，明确的胳膊和梦幻般的整体健康！想要更大的二头肌，三头肌强力撕开和前臂？没问题！快速健身 - 臂锻炼会帮助你达到创纪录的时间你的目标。

SHORT锻炼 - 任何时间，任何地点

从你家的舒适的火车，用你的体重只有基本的健身器材。短的时间吗？无压力！快速健身已经从只有六个开始锻炼半钟，以适应即使最繁忙的生活方式。

激烈，功能训练

快速健身专注于高强度的训练，最大限度地减少锻炼时间，并最大限度地提高成绩。锻炼程序包括动态和等长收缩运动，特别强调功能性的运动，以帮助您更好地完成日常任务和活动。

燃烧脂肪，减轻体重，感觉好极了

短，爆发力锻炼会做奇迹，你的心脏和腰围的一致好评！研究表明，许多高强度的训练相关的健康益处。这些好处包括帮助你燃烧脂肪，减肥速度更快！

令人兴奋的锻炼FOR ALL

快速健身迎合所有健康的水平！随着4默认的日常锻炼，并创建自己的定制锻炼的能力，你肯定可以找到一个锻炼，以满足你！想要更？试试我们的循环训练或随机的特点，真正香料的东西！

APP特性与优势：

*高品质的运动图形演示

*恒，一步一步从语音教练反馈

* 4锻炼套路（初级，中级，高级，极端）

*我们的自定义功能创建您自己的锻炼

* 12个不同的臂练习可供选择

* 26成就来激励和鼓舞你的

*保持你的锻炼新鲜的随机化功能

*内置电路培训功能爆炸性锻炼例程

*链接到视频教程，以帮助您与适当的形式

*锻炼日程表和统计，以随时向你通报

*每日锻炼提醒 - 不要错过锻炼！

有针对性的培训快速获得结果

快速健身是所有关于针对特定的身体部位，在这一领域最大的成果！也被称为弱一点的训练，这种风格的培训可以让你专注于身体的一部分，你觉得需要特别注意。尽管这样高度集中的培训风格，你也还是针对许多其他肌肉群和巨大的发展整体实力和健身。

下载快速健身 - 臂锻炼，现在得到激励，得到适合，让你一直想要的武器！

快速健身 - 对于一个钳工，更强你只有几分钟的路程，每天！

提示：如果你没有使用哑铃，为什么不自己做呢？只需找到两个空塑料瓶（奶瓶工作的伟大！）和装满水。为了增加重量，填补更大的瓶用沙子或石头代替。

注意：为了防止受伤，始终执行演习适当的形式和技巧。不适的感觉是正常的，而痛苦是没有的。如果您遇到任何疼痛，立即停止并咨询专家。

敬请期待更加快速健身应用程序 - COMING SOON！