Finito

停止自我催眠

催眠療法使您戒菸 1 年以上的可能性比在沒有任何支持的情況下戒菸的可能性高 10 倍。

如果您以前嘗試過戒菸，就會知道保持不吸煙是多麼困難。這就是 Finito 的用武之地。

Finito 是一種自我催眠程序，可以解決導致您吸煙的根本原因，為潛意識提供催眠建議以管理煙癮、情緒和習慣。

科學支持：

我們的突破性計劃由世界領先的神經科學家兼貝勒大學身心醫學研究實驗室主任 Gary Elkins 博士設計。

使用 Finito，您可以：

告別軟弱的時刻

學會自我管理渴望症狀

解決你吸煙的根本原因

管理焦慮情緒和煩躁

養成更健康的習慣

永遠戒菸，不依賴藥片或貼劑

它會工作嗎？

戒菸催眠療法已被臨床證明比在沒有支持的情況下戒菸有效 10 倍。

大腦神經生物學研究表明，催眠療法可以激活大腦中與註意力、敏感性、動機和積極的幸福感相關的區域。

這意味著當您聆聽通過催眠療法給予您的積極建議時，您更有可能將這些建議付諸行動，從而對您的健康和幸福產生持久的改變。

它是如何工作的？

戒菸催眠通過一系列放鬆的想像來減輕壓力，並提供可以減少戒菸恐懼並增強控製菸癮能力的建議。通過每天的鎮靜催眠療法，您可以有動力戒菸。

我們的團隊通過應用程序內聊天、教育和按需停止渴望練習，每一步都與您同在。

你得到什麼：

循證催眠治療方案

輕鬆融入您的日程安排的 15 分鐘日常課程

支持性強化計劃可幫助您保持成果

Craving Toolkit，包含您可以在旅途中使用的短期課程

Cigarette Tracker 記錄您將香煙減少到零的進度

每日教育讀物，包含消除食慾和養成新習慣的技巧

來自真人的應用內聊天支持

與 Finito 一起邁向無菸生活。

免責聲明：

這是一種自我管理工具，旨在幫助人們管理他們的吸煙行為。它不是為治療尼古丁成癮而設計的。該計劃不會取代醫療服務提供者的護理或患者的藥物治療。在做出醫療決定之前，請務必諮詢您的醫療保健專業人員。

如果您通過 iTunes 訂閱，與您的 iTunes 帳戶關聯的信用卡將自動續訂，除非您在當前付款期結束前至少 24 小時取消。如果您不取消，您的帳戶將在當前期間結束前 24 小時內收取續訂費用。

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欲了解更多信息，請參閱我們的使用條款和條件：https://www.mindshealth.com/legal/finito-privacy-policy，https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

參考

戒菸的臨床催眠：三階段干預的初步結果 (2005) 作者：Gary R Elkins 和 M. Hasan Rajab

Jensen MP、Adachi T、Tomé-Pires C、Lee J、Osman ZJ、Miró J. 催眠機制：朝向生物心理社會模型的發展 [發表的更正出現在 Int J Clin Exp Hypn 中。 2015;63(2):247]。 Int J Clin Exp Hypn。 2015 年；63(1)：34-75。 doi:10.1080/00207144.2014.961875