Finito

دست از خودهیپنوتیزم بردارید

هیپنوتیزم درمانی باعث می شود 10 برابر بیشتر احتمال دارد که سیگار را برای 1+ سال ترک کنید تا اینکه بدون هیچ گونه حمایتی آن را ترک کنید.

اگر قبلاً سعی کرده‌اید این کار را ترک کنید، می‌دانید که غیرسیگاری ماندن چقدر سخت است. اینجاست که Finito وارد می شود.

Finito یک برنامه خود هیپنوتیزمی است که به دلایل اساسی که باعث سیگار کشیدن شما می شود می پردازد و پیشنهادات هیپنوتیزمی را به ناخودآگاه برای مدیریت هوس ها، احساسات و عادات ارائه می دهد.

با پشتوانه علم:

برنامه پیشرفت ما توسط دکتر گری الکینز، عصب شناس برجسته جهان و مدیر آزمایشگاه تحقیقات پزشکی ذهن-بدن در دانشگاه بیلور طراحی شده است.

با Finito می توانید:

با لحظات ضعیف خداحافظی کنید

یاد بگیرید که علائم هوس خود را مدیریت کنید

دلایل اصلی سیگار کشیدن را بررسی کنید

احساسات مضطرب و تحریک پذیری را مدیریت کنید

عادات سالم تری ایجاد کنید

بدون اتکا به قرص یا چسب، سیگار را برای همیشه ترک کنید

آیا کار خواهد کرد؟

از نظر بالینی ثابت شده است که هیپنوتیزم درمانی ترک سیگار 10 برابر موثرتر از ترک سیگار بدون حمایت است.

مطالعات نوروبیولوژیک مغز نشان می دهد که جلسات هیپنوتیزم، نواحی از مغز مرتبط با توجه، حساسیت، انگیزه و حس مثبت بهزیستی را فعال می کند.

این بدان معنی است که وقتی به پیشنهادات مثبتی که از طریق هیپنوتیزم به شما داده می شود گوش می دهید، احتمال بیشتری دارد که این پیشنهادات را عملی کنید و تغییرات طولانی مدت در سلامت و رفاه خود ایجاد کنید.

چگونه کار می کند؟

هیپنوتیزم برای ترک سیگار با کاهش استرس از طریق مجموعه ای از تجسم های آرامش بخش، و پیشنهادات قدرتمندی که ترس شما از ترک سیگار را کاهش می دهد و توانایی شما را برای مدیریت هوس افزایش می دهد، کار می کند. از طریق جلسات هیپنوتیزم درمانی آرامبخش روزانه می توانید انگیزه ای برای رهایی از سیگار کشیدن داشته باشید.

تیم ما در هر مرحله از راه، از طریق چت درون برنامه ای، آموزش، و تمرینات توقف ولع درخواستی، همراه شماست.

آنچه کسب می کنید:

برنامه هیپنوتیزم درمانی مبتنی بر شواهد

جلسات روزانه 15 دقیقه ای آرامش بخش که به راحتی در برنامه شما قرار می گیرد

برنامه تقویت حمایتی برای کمک به حفظ نتایج

جعبه ابزار Craving با جلسات کوتاهی که می توانید در حال حرکت استفاده کنید

ردیاب سیگار برای ثبت پیشرفت شما در کاهش سیگار به صفر

خواندنی های آموزشی روزانه با نکاتی برای هدایت هوس ها و ایجاد عادات جدید

پشتیبانی از چت درون برنامه ای از افراد واقعی

با Finito گام خود را به سمت یک زندگی بدون سیگار بردارید.

سلب مسئولیت:

این یک ابزار خود مدیریتی است که برای کمک به افراد در مدیریت رفتار سیگار کشیدن خود طراحی شده است. برای درمان اعتیاد به نیکوتین طراحی نشده است. این برنامه جایگزین مراقبت های ارائه دهنده پزشکی یا داروهای بیمار نمی شود. همیشه قبل از تصمیم گیری پزشکی با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

اگر از طریق iTunes مشترک شوید، کارت اعتباری مرتبط با حساب iTunes شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره پرداخت فعلی را لغو کنید. اگر لغو نکنید، حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری کسر می شود.

برای مدیریت اشتراک Finito از iTunes:

1) در دستگاه iOS خود، به تنظیمات دستگاه خود و «iTunes & App Stores» بروید

2) روی Apple ID خود ضربه بزنید

3) روی 'View Apple ID' ضربه بزنید. (شاید لازم باشد وارد سیستم شوید یا از Touch ID استفاده کنید.)

4) روی «اشتراک‌ها» ضربه بزنید

5) اشتراک Finito را انتخاب کنید

6) روی «لغو اشتراک» ضربه بزنید

برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به شرایط و ضوابط استفاده ما مراجعه کنید: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy، https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

منابع

هیپنوتیزم بالینی برای ترک سیگار: نتایج اولیه یک مداخله سه جلسه ای (2005) توسط گری آر الکینز و ام. حسن رجب

جنسن MP، Adachi T، Tomé-Pires C، Lee J، Osman ZJ، Miró J. مکانیسم‌های هیپنوتیزم: به سمت توسعه یک مدل زیست روانی اجتماعی [تصحیح منتشر شده در Int J Clin Exp Hypn ظاهر می‌شود. 2015؛ 63 (2): 247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015؛ 63 (1): 34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875