Element Yoga Shala

歡迎來到 Element Yoga Shala——一個融合運動、正念、美麗和社區的空間。

Element Yoga Shala 由 Jason 和 Millie Amis 以及 Korey 和 Rebecca Turner 共同創立，是默塞德地區蓬勃發展的健康理念的一部分，旨在將瑜伽和整體生活方式融入精心打造的沙龍和工作室環境中。

這個獨特的合作計畫只有一個目標：建立一個以身心健康為中心的強大互助社群。

Millie Amis 擁有超過 20 年的瑜珈練習經驗和 30 多年的健身與健康領域經驗。她致力於創造一個溫馨的空間，讓人們無論在瑜珈墊上或生活中，都能聚集在一起，共同成長，重新建立連結。

Jason Amis 在肌力訓練、彈性訓練、CrossFit、壺鈴和體能訓練指導方面擁有超過 35 年的經驗。他的理念很簡單：運動即良藥。透過將功能性肌力訓練與瑜珈的呼吸法和正念結合，他幫助學員打造強壯的體魄和平衡的生活。

與 Korey 和 Rebecca Turner 一起，團隊正在打造一個旨在提升內外健康的空間——因為真正的自信源於內心。

使用 Element Yoga Shala App，您可以：

• 查看和預訂瑜珈課程

• 報名參加工作坊和特色活動

• 購買會員資格和課程套餐

• 隨時了解工作室的最新動態

• 加入 Element 社群

無論您是想增強力量、提升柔韌性、緩解壓力，還是只是想找到志同道合的朋友，Element Yoga Shala 都是您運動、呼吸、成長的理想場所。

立即下載，成為 Element 社群的一員。

用心運動，平衡生活，攜手共進。