套件名稱:com.ascend.programs
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這款功能全面的健身應用程式旨在全程為您提供支持，助您實現健身和健康目標。除了適合各個級別的訓練計劃外，應用程式還提供個人化指導。
主要特點：
根據您的目標量身定制的個人化訓練計畫：減重、增肌、增肌、改善心肺功能等。
可在家中或健身房進行鍛煉，使用或不使用器械均可。
提供影片講解、動作示範和技巧提示。
可直接透過應用程式進行個人指導。
運動表現、體重、測量值和進度追蹤。
課程規劃與提醒，幫助您保持健康。
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Last updated on 2026年03月09日
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