パッケージ名:com.ascend.programs
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あらゆる段階であなたをサポートするよう設計された包括的なフィットネスアプリで、フィットネスと健康の目標達成をサポート。あらゆるレベルに合わせたトレーニングプログラムに加え、アプリで提供されるパーソナライズされたコーチングもご利用いただけます。
主な機能：
減量、筋力強化、筋力増強、有酸素運動能力の向上など、あなたの目標に合わせてカスタマイズされたパーソナライズされたトレーニングプログラム。
エクササイズは、自宅やジム、器具の有無にかかわらず行うことができます。
解説ビデオ、エクササイズのデモンストレーション、テクニックのヒント
アプリから直接利用できる個別コーチング
パフォーマンス、体重、測定値、進捗状況の追跡
セッションプランニングと継続のためのリマインダー
栄養アドバイス、バランスの取れたレシピ、食事の記録
このアプリでは、単なるプログラム以上のものをご利用いただけます。真のサポートを受けられます。
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最終のバージョン
27.3.23投稿者
Akshy Sharma
Android 要件
Android 8.0+
カテゴリー
フリー 健康＆フィットネス アプリコンテンツのレーティング
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セキュリティレポート
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Last updated on 2026年03月08日
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