Углеводная диета

什麼是碳水化合物飲食？

Углеводы являются важнейшим элементом жизнедеятельности нашего организма. Они не только хорошо усваиваются организмом и ускоряют обмен веществ. Углеводная диета для похудения рассчитана на контроль поступления в организм углеводов (простых и сложных)

Углеводная диета:

- Принципы и правила диеты

- Примерное меню углеводной диеты

- Меню углеводной диеты

- Простая углеводная диета

- Строгий вариант углеводной диеты

- Продолжительная углеводная диета для похудения

- Примерное меню для набора мышечной массы

- Углеводная диета для наращивания мышечной массы

- Правила похудения

- Разрешенные продукты

- Запрещенные продукты

- Плюсы и минусы углеводной диеты

- Выход из углеводной диеты

- Противопоказания к соблюдению диеты