Твой Тренер

在健身房和家裡進行健美和健身訓練。飲食、文章、練習

我創建了一個用戶友好，功能齊全的健身和健美應用程序，以我20多年來作為教練和運動員的全部技能。下載並在實踐中查看其價值。

1。 200個現成的鍛煉程序

對於男人和女人，無論是在家中還是在健身房中，為了增加肌肉質量，減輕體重和減輕壓力。用於健身和健美運動。

2。 300個帶視頻的練習

目前，該應用程序包含在健身房和家裡進行的大約230項練習。所有練習都包含完整的視頻（通過互聯網）和簡短的視頻，您可以在沒有互聯網的情況下觀看這些視頻。

3。 20個健身計算器

用於選擇鍛煉的計算器。營養，運動營養，設備重量等等。這些計算器中有許多是首屈一指的。

4。鍛煉日記

您可以在其中編輯鍛煉內容，甚至觀看運動視頻。在這種情況下，您最多可以在日記中輸入6個程序。

5。 20種現成的飲食

對於男女雙方的體重減輕和體重，飲食均由我們的專業營養師配製。包括盤子的類似物和精確到克的份量選擇。

6。超過1000篇文章

來自30位作者：教練，運動員，營養師和醫生。帶有照片和視頻。以一種或另一種方式與健身相關的所有主題。

7.可能會問一個問題

有機會向我們的培訓師提出您的問題。例如-健美運動中的MS。並通過郵件獲得合格答案。

8。個體培訓和飲食

可以訂購單獨的訓練綜合體和單獨的飲食。這已經支付。

9。獨特的計算器“在線培訓”

誰將為您製作程序，並且完全免費。計算器使用了20多個參數。俄羅斯沒有類似物。

10。該應用程序正在不斷改進

我聽聽您的意見和願望。

此應用程序包含來自站點tvoytrener.com的所有健身計算器。數十種現成的鍛煉，飲食和運動。通常，這是Android設備上Your Coach網站的便捷版本。使用它對您的健康。我正在等待您對應用程序的評分和反饋。恭喜，所有網站tvoytrener.com-Timko Ilya的所有者。