Runtastic Balance 紀錄飲食與計算卡路里，搭配飲食計畫，達到體重目標，減肥瘦身小幫手

再也不必擔心每天攝取過多卡路里了！輸入你的飲食，App會自動計算每項食物的熱量以及營養成分，再搭配飲食計畫，控制所有飲食，拒絕暴飲暴食，更快達成瘦身與體重目標。

生命只有一次，健康屬於自己，一定要吃得健康，善待自己的身體。只需要輸入每日所攝取的食物，App自動計算營養與卡路里值，讓你隨時掌握攝取與消耗之間的平衡。我們擁有完整的食品資料庫，網羅國際與台灣當地的食材，只要輸入關鍵字就能輕鬆找到你要的食物。🍙🍖🍟🍫

定期紀錄飲食有助於更進一步了解平時的飲食習慣，選擇正確的食物，進而吃出健康！

《Balance為健康人生做最好的準備》

📝【個人飲食日記】

● 清楚了解每日飲食習慣

● 調整生活只需短短幾分鐘

● 設定體重目標：提供理想卡路里攝取量

● 條碼掃描：無須找遍資料庫，只要輕輕掃一下

● 記憶功能：儲存最近記錄過的食物，方便下次加入

👍【超越計算器】

● 根據食品大小份，列出卡路里值

● 提供重要營養數據：碳水化合物、脂肪與蛋白質

● 同步任何用Runtastic App紀錄的活動，每日卡路里攝取量也會自動調整

⤴【健康計畫】

尋找活力再現的方法？想透過飲食來讓自己更健康？嘗試減重或增肌？今天就試試一項健康計畫：「活力倍增」、「甩油減重」、「身心平衡」。我們會告訴你哪些是食品地雷，給你建議的方向。

從現在開始注意你的生活方式，改掉壞習慣。Runtastic Balance幫你導向正確的方向，隨時隨地打開手機裡的App，就可以輕鬆紀錄飲食以及計算卡路里！