Universal Diary - Notes, Worko

Alpha Notes, orada en iyi öz farkındalık aracıdır. Uygulamamız, sağlıklı değişiklikler oluşturmak, yeni alışkanlıklar edinmek ve her gün başardığınız görevleri takip etmek için harika bir araç olabilir.

Alpha Notlar aşağıdaki gibi kullanmak için mükemmeldir:

1. Kişisel Günlüğü

Bir günlük tutmak, büyümenizi ve kişisel gelişmenizi kaydetmek için harika bir yoldur.

2. Kilidi ile Günlüğü

Tüm olumlu ve olumsuz duygularınızı, günlüğünüzde bütünüyle kaydetmekten çekinmeyin.

3. Yapılacaklar Listesi

Günlük yapılacaklar listenizi incelemek ve geliştirmek için uygulamayı kullanın.

4. Diyet günlüğü, Kalori Sayacı

Diyet yapıyorsanız ve sağlıklı yemek istiyorsanız, kesinlikle bir kalori sayacı uygulaması kullanmalısınız. Diyet planınızı düzenleyebilir ve formunuzu koruyabilirsiniz.

Bunlara ek olarak:

- Yemek kalori tablosu

- Kalori izci

- Gıda kalori hesaplayıcısı

5. Su İzleyici

Uygulamamızla ne kadar su içtiğinizi kolayca izleyin. Kendi günlük alım hedeflerinizi belirleyin veya önerilen bir hedef belirlemek için formülü kullanın.

Bunlara ek olarak:

- İçme Suyu Hatırlatma

6. Fitness Dergisi

Gücü artırmak, kilo vermek, esnekliği geliştirmek veya kas inşa etmek isteyebilirsiniz. Hedefleriniz ne olursa olsun, çoğu egzersiz programı plana bağlı kaldığınız sürece onlara ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Bunlara ek olarak:

- Tabata Egzersiz

- HIIT Egzersiz

- HIIT Zamanlayıcısı

- spor salonu egzersiz

- abs egzersiz

- kol egzersiz

- pazı egzersizleri

- göğüs egzersiz

- bacak egzersiz

7. Gider Takibi

Giderlerinizi her gün izleyerek işe başlarsanız, paranızın nereye gittiğine dair daha iyi bir fikre sahip olabilirsiniz.

8. Mood Günlüğü

Alpha Notes ile ruh halinizi izleyin. Günlük olarak doldurursanız, size yardımcı olabilir. Ne zaman üretken oluyorsun? Ne zaman üretken değilsin? Belki bu bilgileri takip etmenin amacı var.

9. Dönem Tracker, Yumurtlama Takvimi ve Hesap Makinesi

Dönemsel hesap makinesini kullanarak periyodik bir plaj gezisi veya düğün gibi büyük bir etkinlik planlayın.

Bunlara ek olarak:

- Dönem tahmincisi

- Doğurganlık izleyici

- Çevrim takipçisi

- Adet döngüsü grafiği

10. Sex Tracker

Ne zaman seks yaptığınızı izle (ne sıklıkla, korumalı / korumasız).

Özellikler:

PIN ile özel günlük

Fotoğraf ve video ekle

Etiketler kullanarak günlük girişlerini düzenleyin

Kendi kişisel Google Drive'ınıza yedekleyin