Sintelly

Yapay Zeka CBT terapisi ve ruh hali takibi ile ruh sağlığı desteği

Kişisel yapay zeka terapistiniz Sintelly ile zihinsel sağlık yolculuğunuzu dönüştürün. Bilişsel davranışçı terapinin (CBT) gücünü terapi sohbet robotunun rahatlığıyla birleştiren Sintelly, kaygı, depresyon ve diğer zihinsel zorlukların üstesinden gelmek için benzersiz bir yaklaşım sunuyor.

- Yapay Zeka Terapi Sohbet Robotu: Anında terapi yardımı sağlamak üzere tasarlanmış yapay zeka terapistimizle anlamlı sohbetlere dalın. Gelişmiş CBT araçlarından yararlanan Sintelly, zihinsel sağlığınız için 7/24 destek sunarak stres, kaygı ve ruh hali değişimlerinde yolunuzu bulmanıza yardımcı olur.

- Ruh Hali Takipçisi: Sintelly'nin ruh hali takipçisi ile duygusal sağlığınızı izleyin. Günlük yaşamınızdaki kalıpları ve tetikleyicileri belirleyin ve duygusal sağlığınıza ilişkin içgörüler kazanın. Takipçimiz bir araçtan daha fazlasıdır; kişisel bakım ve zihinsel sağlık yönetimi için günlüğünüzdür.

- BDT Egzersizleri: Bilişsel çarpıtmalarla yüzleşmenizi sağlayacak özel BDT egzersizleriyle meşgul olun. Her egzersiz, kendi kendine yardım tekniklerinde uzmanlaşmaya, dayanıklılığı geliştirmeye ve daha sağlıklı bir zihniyet geliştirmeye yönelik bir adımdır.

- Dinamik Kişiselleştirme: Size uyum sağlayan terapiyi deneyimleyin. Sintelly'nin dinamik kişiselleştirmesi, ilerlemenizle birlikte gelişir ve benzersiz terapötik yolculuğunuza uyacak özelleştirilmiş egzersizler ve konuşmalar sunar.

- Eğitim İçeriği: Bilişsel davranışçı terapi, kaygı terapisi ve kendi kendine yardım stratejilerine odaklanan makalelerden oluşan bir kütüphaneyle bilginizi genişletin. Sintelly yalnızca bir uygulama değildir; kişisel gelişim ve refah için bir öğrenme platformudur.

Bugün Sintelly topluluğuna katılın ve dönüştürücü bir zihinsel sağlık yolculuğuna çıkın. Sintelly ile yalnız değilsiniz. Gizliliğiniz, ilerlemeniz ve gönül rahatlığınız en önemli önceliklerimizdir. Sizi anlayan ve sizinle birlikte gelişen ücretsiz terapi desteği için hemen indirin.