Sintelly

حمایت از سلامت روان با AI CBT درمانی و ردیابی خلق و خو

سفر سلامت روان خود را با سینتلی، درمانگر هوش مصنوعی شخصی خود متحول کنید. سینتلی با ترکیب قدرت درمان شناختی رفتاری (CBT) با راحتی یک چت بات درمانی، رویکردی بی نظیر برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و سایر چالش های ذهنی ارائه می دهد.

- ربات چت درمانی هوش مصنوعی: با درمانگر هوش مصنوعی ما که برای ارائه کمک درمانی فوری طراحی شده است، وارد گفتگوهای معنادار شوید. Sintelly با استفاده از ابزارهای پیشرفته CBT به شما کمک می کند تا از طریق استرس، اضطراب، و نوسانات خلقی حرکت کنید و 24/7 پشتیبانی از رفاه ذهنی شما ارائه می دهد.

- Mood Tracker: سلامت عاطفی خود را با ردیاب خلق و خوی Sintely کنترل کنید. الگوها و محرک ها را در زندگی روزمره خود شناسایی کنید و بینش هایی را در مورد بهزیستی عاطفی خود به دست آورید. ردیاب ما چیزی بیش از یک ابزار است. این دفترچه خاطرات شما برای خودمراقبتی و مدیریت سلامت روان است.

- تمرینات CBT: با تمرینات CBT مناسبی که به شما قدرت می دهد تا با تحریفات شناختی مقابله کنید، شرکت کنید. هر تمرین گامی به سوی تسلط بر تکنیک‌های خودیاری، تقویت انعطاف‌پذیری و ارتقای ذهنیت سالم‌تر است.

- شخصی سازی پویا: درمانی را تجربه کنید که با شما سازگار است. شخصی‌سازی پویا سینتلی با پیشرفت شما تکامل می‌یابد و تمرین‌ها و مکالمات سفارشی‌شده را متناسب با سفر درمانی منحصربه‌فرد شما ارائه می‌دهد.

- محتوای آموزشی: دانش خود را با کتابخانه ای از مقالات متمرکز بر رفتار درمانی شناختی، اضطراب درمانی و راهبردهای خودیاری گسترش دهید. Sintely فقط یک برنامه نیست. این یک پلت فرم یادگیری برای رشد و رفاه شخصی است.

امروز به انجمن سینتلی بپیوندید و یک سفر تحول آفرین سلامت روان را آغاز کنید. با سینتلی، شما تنها نیستید. حفظ حریم خصوصی، پیشرفت و آرامش شما اولویت اصلی ماست. برای پشتیبانی رایگان درمانی که با شما درک می کند و تکامل می یابد، اکنون دانلود کنید.