Sintelly

AI CBT 치료 및 기분 추적을 통한 정신 건강 지원

개인 AI 치료사인 Sintelly와 함께 정신 건강 여정을 바꿔보세요. 인지 행동 치료(CBT)의 힘과 치료 챗봇의 편리함을 결합한 Sintelly는 불안, 우울증 및 기타 정신적 문제를 극복하는 데 있어 비교할 수 없는 접근 방식을 제공합니다.

- AI 치료 챗봇: 즉각적인 치료 지원을 제공하도록 설계된 AI 치료사와 의미 있는 대화를 나누세요. 고급 CBT 도구를 활용하는 Sintelly는 스트레스, 불안, 기분 변화를 헤쳐나가는 데 도움을 주며 정신 건강을 위한 연중무휴 지원을 제공합니다.

- 기분 추적기: Sintelly의 기분 추적기로 감정 건강을 모니터링하세요. 일상 생활의 패턴과 유발 요인을 식별하고 정서적 웰빙에 대한 통찰력을 얻으세요. 우리의 트래커는 도구 그 이상입니다. 자기관리와 정신건강 관리를 위한 일기장입니다.

- CBT 연습: 인지 왜곡에 맞서는 데 힘을 실어주는 맞춤형 CBT 연습에 참여하세요. 각 운동은 자조 기술을 익히고, 탄력성을 키우며, 더 건강한 사고방식을 촉진하기 위한 단계입니다.

- 다이나믹한 개인화: 당신에게 꼭 맞는 테라피를 경험해보세요. Sintelly의 역동적인 개인화는 귀하의 진행 상황에 따라 발전하여 귀하의 독특한 치료 여정에 맞는 맞춤형 운동과 대화를 제공합니다.

- 교육 콘텐츠: 인지 행동 치료, 불안 치료, 자조 전략에 초점을 맞춘 기사 라이브러리를 통해 지식을 확장하세요. Sintelly는 단순한 앱이 아닙니다. 개인의 성장과 웰빙을 위한 학습 플랫폼입니다.

지금 Sintelly 커뮤니티에 가입하여 혁신적인 정신 건강 여정을 시작하세요. Sintelly와 함께라면 당신은 혼자가 아닙니다. 귀하의 개인 정보 보호, 진행 상황 및 마음의 평화가 우리의 최우선 사항입니다. 당신을 이해하고 함께 발전하는 무료 치료 지원을 받으려면 지금 다운로드하십시오.