Quasar

Çoğu kalori uygulaması sadece sayar. Quasar ise düşünür.

Quasar, vücut kompozisyonuna önem verenler için uyarlanabilir bir metabolizma motorudur. Diğer uygulamalar size statik bir hedef verirken, Quasar her kilo kaydınızda BMR'nizi, TDEE'nizi ve makro besin dağılımınızı yeniden hesaplar. Planınız vücudunuz geliştikçe gelişir.

🔥 ÖĞÜNLERİN TAM SİNDİRİM MALİYETİNİ HESAPLAYAN

Termik Enerji Her öğünün sindirim maliyetini (Protein (%25), Karbonhidrat (%8), Yağ (%2)) tam olarak hesaplar ve bunu günlük bütçenize gerçek zamanlı olarak yansıtır. Westerterp (2004) ve Acheson vd. tarafından yapılan hakemli TEF araştırmalarına dayanmaktadır.

**Açılma Noktası:** MATADOR çalışmasına (Byrne vd., 2017) dayanmaktadır — döngüsel olarak açık ve koruma kalori alımı, adaptif termogenezi önler ve sürekli kısıtlamaya göre daha fazla yağ kaybı sağlar.

**Durağan Yönetim:** Yüksek stres dönemlerinde açık kalori alımınızı durdurur, koruma kalori alımına geçer ve ardından kaldığı yerden devam eder.

11 kategoride 50 farklı durum için kapsamlı bir çözüm: kırıklar, burkulmalar, ameliyatlar, enfeksiyonlar, kronik rahatsızlıklar, ruh sağlığı ve daha fazlası. Her biri klinik bilgilere dayalı makro dağılımları, BMR çarpanları ve kişiselleştirilmiş bir iyileşme mesajı içerir.

Özel bir "Kaçamak Günü" de içerir: bir kaçamak günü işaretleyin, fazla kalorileri kaydedin ve Quasar, seçtiğiniz iyileşme penceresi boyunca günlük kalori azaltımlarını tam olarak kaloriye göre dağıtır. Bir sonraki kaçamak günü, telafi tamamlandıktan sonra açılır.

⚔️ ZAFER KAZANMA FIRSATI

Günlük protein hedefinize ulaşın ve bir galibiyet serisi oluşturun. Her 5. galibiyet, bir gün kaçırsanız bile serinizi koruyan bir Kalkan kazandırır. Tam bir rozet hiyerarşisinde ilerleyin — galibiyet serisi, rozet puanı, galibiyetler ve kalkanlar, sıralama modelinde takip edilir.

🍱 İNTERNET BESLENME

• ICMR-NIN beslenme verilerinden 50'den fazla Hint yemeği • Küresel paketlenmiş gıda araması için Açık Gıda Gerçekleri API'si • Anında makro besin dağılımı için barkod tarayıcı • Belirteç puanlaması ve markaya duyarlı sıralama ile bulanık arama • Çevrimdışı erişim için AsyncStorage aracılığıyla yerel bellek katmanı

🧠 İSTEK ÇÖZÜCÜSÜ

Vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu belirleyen psikoloji destekli istek çözücüler Aslında karar verilmeden önce sinyal veriyor ve dürtüyü yeniden yönlendiriyor.

📊 𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞-𝗜𝗡 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠

Kilonuzu istediğiniz zaman kaydedin — Quasar, BMR, TDEE, kalori hedefi ve makro dağılımlarını anında yeniden hesaplar. Görsel bir zaman çizelgesinde tüm kilo geçmişinizi takip edin.

🤖 𝗡𝗔𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗬𝗘𝗦 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔𝗥𝗬 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗖𝗘

Cihaz içi sınıflandırıcı, davranış geçmişinizi (hafta sonları, eksiklik dönemleri ve yüksek stresli dönemlerdeki aşırı tepki kalıpları) temel alarak eğitilir. Günlük riskinizi tahmin eder ve işler ters gitmeden önce hedefli bir mesaj iletir.

📡 Çevrimdışı Kalıcılık

Firestore çevrimdışı kalıcılığı, tüm verilerinizi yerel olarak önbelleğe alır. Yazma işlemleri kuyruğa alınır ve yeniden bağlantı kurulduğunda senkronize edilir. Beklerken göz atabileceğiniz 60'tan fazla derlenmiş bilgi.

🔐 Reklam yok. Abonelik yok. Veri satışı yok. Verileriniz özel Firestore veritabanınızda kalır.