PLANKUP: Plank Timer

Türkçe:

16 dili destekler: Korece, İngilizce, Vietnamca, Hintçe, Portekizce, İspanyolca, Endonezce, Tayca, Fransızca, Almanca, Japonca, Rusça, Arapça, Türkçe, Geleneksel Çince ve Basitleştirilmiş Çince.

PLANKUP, basit bir karın kası egzersizi alışkanlığı oluşturmak için odaklanmış bir plank zamanlayıcısıdır. Hedef süreyi belirleyin, pozisyonunuzu koruyun ve dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan son seanslarınızı inceleyin.

• Basit plank zamanlayıcısı

Temiz ve belirgin bir zamanlayıcı ekranıyla hedef süreyi seçin ve hızlıca başlayın.

• Görsel Mod form kılavuzu

Etkinleştirildiğinde, Görsel Mod, plank duruşunuzu ekrandaki bir kılavuzla karşılaştırmak ve "KILAVUZA UYGUN" ve "İYİ FORM" gibi gerçek zamanlı geri bildirimler göstermek için kameranızı kullanır. Kamera erişimi isteğe bağlıdır ve temel zamanlayıcıyı kamerasız da kullanabilirsiniz.

• Egzersiz geçmişi

Toplam bekleme süresini, seans sayısını, en iyi süreyi, ortalama süreyi ve son plank kayıtlarını inceleyin. Kayıtlar uygulamada 60 gün boyunca saklanır.

• Son zamanlayıcı ayarları

Son süreleri tekrar kullanarak bir sonraki seansınızın daha hızlı başlamasını sağlayın.

• Kısa günlük egzersizler için tasarlandı

PLANKUP, hızlı plank seansları, basit ilerleme kontrolleri ve tekrarlanan günlük antrenmanlar için tasarlanmıştır.

Güvenli bir şekilde egzersiz yapın ve ağrı, baş dönmesi veya rahatsızlık hissederseniz durun. Görsel Mod genel rehberlik sağlar ve aydınlatmaya, kamera açısına, cihaza ve vücut pozisyonuna göre değişiklik gösterebilir.

Temiz bir plank zamanlayıcısı, basit ilerleme takibi ve isteğe bağlı kamera tabanlı form rehberliği isteyen herkes için uygundur.