Nutrición para Veganos

Diyetinizdeki besinleri kolayca kontrol edin

Project Veg'in "Vegans için Beslenme" uygulaması, vegan diyetinizde (proteinler, karbonhidratlar ve yağlar) tükettiğiniz besinleri hesaplamanıza ve besin gereksinimlerine ve hedefinize göre bunların miktarlarını kontrol etmenize olanak tanır.

Verilerinize (ağırlık, boy, yaş, vücut kütlesi, fiziksel aktivite vb.) Ve elde ettiğiniz hedefe göre (kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, kilonuzu korumak), uygulama, almanız gereken yaklaşık bir besin aralığını hesaplar. vegan diyetinizde. Buna karşılık, kendi besin tüketiminizi çok basit bir şekilde yüklemenize izin verir, çünkü bunlar beslenme katkınıza göre gruplandırılır.

Tüm bu bilgilerle, beslenme gereksinimlerini karşılıyorsanız uygulama çok sezgisel bir şekilde size gösterir ve yüklü gıdaları değiştirmenize olanak tanır, böylece ihtiyacınız olan besinleri eşleştirebilirsiniz.

Yakında besin değerleri ile birlikte tarifler eklenecek ve böylece uygulamada daha kolay yüklenebilecek