GG Sex Life

Seks hayatınızı iyileştirin ve yatakta daha fazla güvenin tadını çıkarın

Daha iyi bir cinsel yaşam sürmek ister misiniz? Yatakta daha fazla güven ister misiniz? Cinsel etkileşimlerinizden daha fazla keyif almak ister misiniz? Cinsel işlev ile ilgili korkuları azaltmak mı istiyorsunuz?

SEKS'TE GÜVENİNİZİ GELİŞTİRMEK BASİTTİR

Olumsuz düşünceleri atmak. Olumlu olanlara yaklaşım. Kendi iç sohbetinizi tanımlamayı ve hızlı cevap vermeyi öğrenin. Günlük egzersiz yapın ve sıhhatinizi arttırın.

BİLİM BACKED

Yeni bulgular, GG uygulamalarında kullanılan çekirdek mekanizmanın etkinliğini desteklemektedir.

TCMB modellerine göre, olumsuz benlik - bireylerin benlik, diğerleri ve dünya hakkında süregelen yorumları - - kaygı, düşük benlik saygısı, olumsuz ruh hali ve uyumsuz davranışlar gibi psikolojik zorlukları koruyor.

CİNSEL GÜVENLİĞİMİ NASIL YAPARIM

Sağlıklı cinsel güven ve öz saygının temelleri inançlar üzerine kuruludur. İnançlarımız, günlük durumların yanı sıra yakın ilişkilerle başa çıkma yeteneğimizi etkileme ve etkileme potansiyeline sahiptir. Örneğin, "kendimdeki her şeyin mükemmel olması gerektiğine" inanıyorsam, bu beklentileri yatakta karşılayamayacağım ve samimi ve cinsel durumlara olan güvenim azalacak.

Kadınlar ve erkekler farklı olduğu için uygulamalarımızın içeriği farklı cinsiyetlere uyarlanmıştır. Bizim uygulama aynı zamanda her bireye kişiselleştirilmiştir.

İNANÇ VE KENDİNE KONUŞMA

İnançlar ve kendi kendine konuşma birbiriyle ilişkilidir. Daha sağlıklı ve daha adaptif bir öz-konuşmayı benimsemeyi öğrenince, inançlarımızı değiştirebilir ve kendi kendimize olan güvenimizi ve özgüvenimizi olumsuz yönde etkileyenlerden kurtulmamıza yardımcı olabilir.

NASIL GG SEKS YAŞAMI (GGSX) ÇALIŞMALARI

Uygulama için tasarlanmıştır:

1. Olumsuz düşünceler konusundaki farkındalığınızı arttırın.

2. Olumsuz düşünceleri tespit etmek ve meydan okumak için sizi eğitin.

3. Nötr ve olumlu düşüncelere erişiminizi arttırın.

4. Yukarıdaki işlemlerin otomatikliğini arttırın.

5. Günlük güven ve özgüven artışı sağlayın.

BU APP PSİKOLOJİK TEDAVİ İÇİN BENZER Mİ?

Bununla birlikte, uygulama platformumuz bir terapi veya tedavi olarak kullanılmak üzere tasarlanmamıştır, ancak:

1. TCMB terapistleri tarafından tamamlayıcı bir araç olarak kullanılmaktadır.

2. Terapi sırasında veya sonrasında özgüveninin korunmasına yardımcı olur.

3. Anksiyete, endişe, takıntı ve diğer belirtileri giderir.

BİLDİRİMLER (VEYA DÜŞÜNCELER)

App temel görevi basittir - düşüncelerle sunulacak. Düşünce olumsuz kendi kendine konuşmayı destekliyorsa - ekranda sürükleyerek atın. Düşünce olumlu ya da tarafsız düşünmeyi teşvik ederse, kendinize doğru sürükleyerek kabul edin.

Ne kadar çok eğitirsek, bu süreç o kadar otomatik hale gelir.

HER GÜN EĞİTİMİ NASIL YAPMALIYIM?

Daha iyi hissetmek ve yatağa olan güveninizi artırmak için bugün başlayın! Uygulamaların hızlı ve etkili bir şekilde öğrenmemize ve eğitmemize izin verdiğine inanıyoruz. GG Apps kısa eğitim seanslarında en etkili olacak şekilde tasarlanmıştır. Günde 3 seviyeye kadar tamamlamanız önerilir, bu sadece 2-4 dakika sürer.

SEVİYELER VE KONULAR

Uygulamanın birçok konu ve temaları 50'den fazla seviyeye ayrılmıştır. Her seviyenin kendi kendine konuşma ifadeleri (veya düşünceleri) havuzu vardır. Kullanıcıların, seviyeyi tamamlamak için rastgele bir 'blok' seti doldurmaları gerekir.

Konular şunlardır: Kendinden beklentiler ve cinsiyet, katı ve yaratıcı seks, cinsel istek, yargılanma korkusu, karşılaştırmalar ve cinsiyet, yatakta terk etme korkusu ve cinsiyete güvenme korkusu ve daha fazlası.

Bu uygulamayı kullanarak eğitim, daha adaptif öz-konuşmanın kademeli, sabit bir şekilde öğrenilmesini sağlar, böylece düşük cinsel benlik saygısını koruyarak kısır düşünce döngüsünün kırılmasına yardımcı olur.

TÜM DÜZEYLERİ TAMAM EĞER NE OLUR?

Uygulamayı kullanmanın anahtarı yeni konular öğrenmektir, ama daha da önemlisi - günlük eğitim. Temel kursunuzu tamamladıktan sonra oynamanız için "günlük antrenman" olarak tasarlanan seviyeler vardır.

GG APPS ARKASINDAKİ GERÇEKLER HAKKINDA DAHA FAZLASI

Web sitemizi ziyaret edin: http://ggapps.net

GG TARAFINDAN DİĞER UYGULAMALAR

GG İlişkileri Saplantısı ve Şüphe

GG OCD: OCD Eğitim Uygulaması

GG Pozitif Beden: Beden İmgesi Sıkıntısı ve Doldurma

GG Benlik Saygısı ve Güven