Bu uygulama, stres ve kaygı ile başa çıkmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve iyi bir uykuyu teşvik etmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca solunum uygulamaları akciğerlerin durumunu ve sağlığını iyileştirir.
Uygulamadaki egzersizler, yoga (pranayama), sporcular ve serbest dalgıçlar (su altında nefesini tutarak dalış yapan kişiler) uygulayan kişiler tarafından kullanılır.
Uygulamanın özelliklerinden biri, egzersiz sırasında parametreleri doğru şekilde düzenleme yeteneğidir. Müzik, titreşimler ve görseller eşliğinde farklı nefes alma teknikleri uygulayın.
Uygulama hazır nefes kalıpları içerir, ancak nefesin evrelerinin doğru değerleri ile kendi tekniklerinizi de oluşturabilirsiniz.
Hazır şablonlar:
- Kare nefes
- Kaygı için nefes egzersizleri
- Gevşeme
- Sigara içenler için nefes egzersizleri
En Son Sürüm
2.0.3Yükleyen
Rubal Loona Rubal Loona
Gereken Android sürümü
Android 6.0+
İçerik derecelendirmesi
Everyone
Güvenlik Raporu
Bildir
Uygunsuz olarak işaretleLast updated on Aug 1, 2024
- Max phase time has been increased
- Minor updates