7 Minute Kettlebell Workout

Büyük yağ kaybı sonuçları üretmek için 7 dakikalık girya kardiyo egzersiz keşfedin.

sadece 7 dakika içinde vücudunuzu Transform!

Girya eğitim tüm vücut gücü ve klima sağlamak için son derece etkili bir araçtır.

7 dakika girya kardiyo egzersiz keşfedin ve devrelerin bu tür bir araya koymak nasil mükemmel yağ kaybı sonuçlar üretmek için.

Yedi dakikalık girya egzersiz% 80 yoğunlukta gerçekleştirilen Kettlebell egzersizleri bir dizi içerir.

girya egzersiz sadece yedi dakika sürer ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Bu sizin sağlığınızı iyileştirmek ve bilime göre vücut yağ azaltabilir.

7 Dakika Workout'un Kanıtlanmış Faydaları:

- Yağ kaybı ve Kilo Kaybı

- Geliştirilmiş VO2 Max

- Azalmış İnsülin Direnç

Uygulamanın özellikleri:

- Çoklu girya egzersiz

- Eğer motive kalmasına yardımcı olmak için ilerlemenizi takip; istatistik ve başarılarla.

- Bir zamanlayıcı ve talimatları ile Canlı eğitim

- Özelleştirilebilir ayarlar; devrelerin miktarı, egzersiz, dinlenme süresi ve daha başına zaman

- Profesyonel bir Kettlebell Usta Öğretim net resim ve videoları egzersiz ve egzersiz yapmak gösterir. Her egzersizin uygun formunu öğrenin.