Symtraq - โปรแกรมติดตามอาการ

Symtraq คือแอปติดตามอาการและบันทึกสุขภาพแบบครบวงจร ที่ช่วยให้คุณบันทึก ทำความเข้าใจ และติดตามรูปแบบสุขภาพในแต่ละวันของคุณได้อย่างเป็นส่วนตัว 100% บนอุปกรณ์ของคุณโดยตรง

กำลังจัดการกับโรคเรื้อรัง? ต้องการติดตามผลข้างเคียงของยา? หรือกำลังสร้างนิสัยสุขภาพที่ดีขึ้น? Symtraq รวบรวมทุกอย่างไว้ในที่เดียว ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย สะอาดตา เพียงแค่แตะ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เครื่องมือติดตามอาการ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เลือกจากอาการที่มีให้กว่า 50 รายการ ใน 8 หมวดหมู่หลัก ได้แก่ อาการปวด, ระบบย่อยอาหาร, ระบบประสาท, สุขภาพจิต, การนอนหลับ, ระบบทางเดินหายใจ, ผิวหนัง และทั่วไป ให้คะแนนความรุนแรงในระดับ 0–10 เพิ่มบันทึก และสร้างอาการที่กำหนดเองเพื่อติดตามสิ่งเฉพาะเจาะจงสำหรับคุณ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เครื่องมือติดตามอารมณ์และบันทึกประจำวัน

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

บันทึกอารมณ์ของคุณในแต่ละวันด้วยระดับ 5 จุด พร้อมอิโมจิแสดงความรู้สึก เพิ่มบันทึกรายละเอียดเพื่อบันทึกสิ่งกระตุ้น บริบท และรูปแบบทางอารมณ์ ดูความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับอาการ การนอนหลับ และยาเมื่อเวลาผ่านไป

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เครื่องมือติดตามยาและการแจ้งเตือน

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เพิ่มยาพร้อมระบุปริมาณและตารางเวลา ตั้งค่าการแจ้งเตือนอัจฉริยะ ทั้งแบบวันละครั้ง วันละสองครั้ง หรือกำหนดเอง ทำเครื่องหมายว่ารับประทานยาแล้วหรือพลาด และติดตามการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอในแต่ละสัปดาห์และเดือน

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เครื่องมือติดตามการนอนหลับ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

บันทึกระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับในแต่ละคืน บันทึกเวลานอน เวลาตื่น และการถูกรบกวนระหว่างนอนหลับ ระบุรูปแบบความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับที่ไม่ดีกับอาการที่เพิ่มขึ้น

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

บันทึกอาการปวด

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ให้คะแนนความรุนแรงของอาการปวดในระดับ 0–10 ระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างแม่นยำจากกว่า 26 ส่วนของร่างกาย อธิบายลักษณะอาการปวด เช่น ปวดจี๊ด, ปวดตื้อ, ปวดแสบร้อน, ปวดตุบๆ, ปวดเมื่อย และอื่นๆ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

เครื่องมือติดตามสุขภาพที่กำหนดเอง

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ติดตามได้มากกว่าแค่ข้อมูลพื้นฐาน สร้างตัวติดตามสำหรับปริมาณน้ำที่ดื่ม, การออกกำลังกาย, ความดันโลหิต, ระดับน้ำตาล, คาเฟอีน, แคลอรี่ — หรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการ เลือกประเภทการป้อนข้อมูลได้หลากหลาย เช่น มาตราส่วน, ใช่/ไม่ใช่, ตัวเลข หรือข้อความ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ข้อมูลเชิงลึกและแนวโน้มสุขภาพ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

แสดงข้อมูลของคุณในรูปแบบแผนภูมิรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี สังเกตความสัมพันธ์ระหว่างอาการ อารมณ์ ยา และการนอนหลับ ทำความเข้าใจสิ่งกระตุ้น และวัดความคืบหน้าของคุณ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

รายงานทางการแพทย์สำหรับแพทย์

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

สร้างรายงาน PDF ระดับมืออาชีพ พร้อมข้อมูลโปรไฟล์ทางการแพทย์ของคุณ เช่น ชื่อ, วันเกิด, หมู่เลือด, ประวัติภูมิแพ้ และภาวะสุขภาพ เลือกช่วงวันที่ที่ต้องการได้ 7, 14, 30, 60 หรือ 90 วัน และสามารถแชร์กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณได้โดยตรง

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

การส่งออกและสำรองข้อมูล

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ส่งออกข้อมูลสุขภาพทั้งหมดของคุณในรูปแบบ JSON หรือ CSV บันทึกข้อมูลสำรอง นำเข้าลงในสเปรดชีต หรือแชร์กับทีมดูแลของคุณ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ทำไมต้องเลือก SYMTRAQ?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ เน้นความเป็นส่วนตัว — ข้อมูลทั้งหมดจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณโดยตรง ไม่มีการใช้คลาวด์ ไม่ต้องสร้างบัญชี และไม่มีการแบ่งปันข้อมูล

★ ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ — ทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทุกที่ ทุกเวลา

★ ดีไซน์สวยงาม — มีโหมดมืด และ 5 ธีมสีให้เลือก (Ocean, Rose, Emerald, Sunset, Lavender)

★ รองรับ 14 ภาษา — อังกฤษ, เยอรมัน, ฝรั่งเศส, สเปน, อิตาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, นอร์เวย์, ฮินดี, ญี่ปุ่น, จีน, เกาหลี, สวาฮิลี, รัสเซีย

★ ใช้งานฟรี — คุณสมบัติหลักทั้งหมดใช้งานได้ฟรี ปลดล็อกคุณสมบัติขั้นสูงได้โดยการดูโฆษณาสั้นๆ หรืออัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro

ดาวน์โหลด Symtraq วันนี้ และเริ่มต้นทำความเข้าใจสุขภาพของคุณได้เลย