เลื่อนอย่างฉลาด ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ScrollFence ดูแลคุณอยู่
คุณเสียเวลาหลายชั่วโมงต่อวันบน Instagram, TikTok, YouTube หรือ Reddit ใช่ไหม? ScrollFence คือแอปต่อต้านการเลื่อนที่ช่วยให้คุณตั้งขีดจำกัดรายวันแบบง่ายๆ สำหรับแต่ละแอป – เรียกว่า "รั้ว" – เพื่อให้คุณควบคุมตัวเองได้โดยไม่ต้องทำให้โทรศัพท์ใช้ไม่ได้
เลือกแอปใดก็ได้บนโทรศัพท์ของคุณ ตั้งขีดจำกัดเวลารายวัน แล้วปล่อยให้ ScrollFence จัดการส่วนที่เหลือ ไม่ว่าจะเป็นการเตือนแบบเบาๆ หรือการบล็อกแบบเด็ดขาด คุณเลือกได้ว่าจะเข้มงวดแค่ไหน
━━ วิธีการทำงาน ━━
เลือกแอปที่รบกวนสมาธิคุณมากที่สุด – โซเชียลมีเดีย วิดีโอสั้น เกม หรืออะไรก็ตาม ตั้งรั้วเวลารายวัน เมื่อถึงขีดจำกัด ScrollFence จะเตือนคุณเบาๆ (โหมดอ่อน) หรือล็อกแอปจนถึงวันพรุ่งนี้ (โหมดเข้ม) นี่คือเครื่องมือจำกัดเวลาแอปรายวันที่ใช้ได้จริง
━━ ฟีเจอร์หลัก ━━
🔵 ขีดจำกัดรายวันต่อแอป – ตั้งรั้วสำหรับแอปที่ติดตั้งใดก็ได้ ไม่ใช่แค่โซเชียลมีเดีย
🟡 โหมดอ่อน – การเตือนบนหน้าจอแบบเบาๆ เมื่อถึงขีดจำกัด (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น)
🔴 โหมดเข้ม – บล็อกแอปอย่างสมบูรณ์หลังถึงขีดจำกัดจนถึงวันถัดไป
📊 รายงานการใช้งานพร้อมตัวกรองวันที่ – ดูเมื่อวาน สัปดาห์นี้ หรือช่วงที่กำหนดเอง
🔥 สตรีคและคะแนน ScrollFence – ติดตามความก้าวหน้าและสร้างนิสัยใช้โทรศัพท์ที่ดี
🔔 การติดตามพื้นหลังอย่างต่อเนื่อง – การติดตามที่เชื่อถือได้ซึ่งทำงานเงียบๆ ตลอดวัน
━━ ทำไมคนถึงชื่นชอบ ScrollFence ━━
✅ ลดการเลื่อนโดยไม่คิดโดยไม่ต้องบล็อกโทรศัพท์ทั้งเครื่อง
✅ มีสมาธิระหว่างทำงานและเรียนหนังสือ
✅ สร้างนิสัยดิจิทัลทีละขั้น – เริ่มด้วยโหมดอ่อน เข้มข้นขึ้นด้วยโหมดเข้ม
✅ ไม่ต้องรูท ไม่ต้อง VPN ไม่มีเทคนิคแปลกๆ – ใช้ API Usage Access ของ Android
✅ เบา ส่วนตัว และประหยัดแบตเตอรี่
━━ เหมาะสำหรับ ━━
• นักเรียนที่ต้องการมีสมาธิระหว่างสอบและทำการบ้าน
• มืออาชีพที่ต้องการหยุด Doomscrolling ในเวลาทำงาน
• ทุกคนที่ทำ Detox โทรศัพท์หรือโซเชียลมีเดีย
• ผู้ปกครองที่ต้องการสร้างนิสัยการใช้หน้าจอที่ดี
• ทุกคนที่ต้องการลดเวลาหน้าจอและสร้างสตรีค
━━ หยุด Doomscrolling วันนี้ ━━
คุณไม่จำเป็นต้องลบ TikTok หรือทิ้งโทรศัพท์ คุณแค่ต้องการรั้ว ตั้งขีดจำกัดรายวัน ปล่อยให้ ScrollFence ติดตามการใช้งาน และดูคะแนน ScrollFence ของคุณเพิ่มขึ้น
ดาวน์โหลด ScrollFence – แอปหยุดเลื่อนที่ให้คุณควบคุมกลับมาอีกครั้ง
━━ สิทธิ์การเข้าถึง ━━
• Usage Access – อ่านเวลาหน้าจอเฉพาะแอปที่คุณเลือกเท่านั้น
• Display Over Other Apps – แสดงการเตือนหรือการบล็อกเมื่อถึงขีดจำกัด
• การแจ้งเตือน – แสดงการแจ้งเตือน "ScrollFence กำลังทำงาน" ตลอดเวลาที่ติดตาม
ข้อมูลทั้งหมดอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ScrollFence ไม่เคยขายหรือแบ่งปันข้อมูลการใช้งานของคุณ
เวอร์ชันล่าสุด
1.2.2อัปโหลดโดย
Nnth Na Ca
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
ฟรี ประสิทธิภาพการทำงาน แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Jul 31, 2026
Set daily screen time limits per app
Real-time scroll tracking
Gentle nudge notifications when you've scrolled too long
Dashboard to view daily usage reports(graphs and pie) and streak scores
Week-start week-mid usage notifications
weekend report notifications
Parental Control where parents can download the app in their child's phone and control their screen time and get instant email notification updates on the set limits and get child's usage and performance reports for desired frequencies