スクロールフェンス：スクロールなし

賢くスクロールして、もっと充実した毎日を。ScrollFence がお手伝いします。

毎日、Instagram、TikTok、YouTube、Reddit に何時間も費やしていませんか？ScrollFence は、アプリごとに簡単な時間制限（「フェンス」と呼びます）を設定できる、スクロール防止アプリです。スマホをただの箱にしてしまうことなく、自分でコントロールできるようになります。

スマホに入っている好きなアプリを選んで、1 日の時間制限を設定するだけ。あとは ScrollFence にお任せください。優しいリマインダーにするか、完全にブロックするか、フェンスの厳しさは自分で決められます。

━━ 使い方 ━━

一番気を取られるアプリ（SNS、短い動画、ゲームなど）を選びます。1 日の時間フェンスを設定します。制限時間に達すると、ScrollFence が優しく知らせるか（ソフトモード）、翌日までアプリを使えなくします（ハードモード）。これは、本当に効果のあるアプリの時間制限ツールです。

━━ 主な機能 ━━

🔵 アプリごとの時間制限 — SNS だけでなく、インストール済みのどのアプリにもフェンスを設定できます

🟡 ソフトモード — 制限時間に達したときに画面に優しく通知（初めての方におすすめ）

🔴 ハードモード — 制限時間後、翌日までアプリを完全にブロックします

📊 日付フィルター付き利用状況レポート — 昨日、今週、カスタム期間の利用状況を確認できます

🔥 ストリーク＆ScrollFence スコア — 継続状況を記録し、健康的なスマホ習慣を身につけられます

🔔 バックグラウンドでの常時監視 — 1 日中静かに動作し、正確に利用状況を追跡します

━━ ScrollFence が選ばれる理由 ━━

✅ スマホ全体を制限することなく、無駄なスクロールを減らせる

✅ 仕事や勉強に集中できる

✅ 少しずつデジタル習慣を改善 — ソフトモードから始めて、ハードモードで厳しくすることも可能

✅ ルート化不要、VPN 不要、特別な設定も不要 — Android 標準の利用状況アクセス API を使用

✅ 軽くてプライベート、バッテリーにも優しい

━━ こんな方におすすめ ━━

• 試験や課題に集中したい学生

• 仕事中にドゥームスクロールをやめたい社会人

• スマホや SNS の利用を控えたい方

• 健康的なスクリーンタイム習慣を子供に見せたい親

• 1 日のスクリーンタイムを減らして、継続記録をつけたい方

━━ 今日からドゥームスクロールをやめよう ━━

TikTok を消したり、スマホを捨てたりする必要はありません。必要なのは「フェンス」だけです。1 日の制限時間を設定し、ScrollFence に利用状況を記録させましょう。健康的なスマホ習慣の継続記録が増えるにつれて、ScrollFence スコアが上がっていくのを見守ってください。

ScrollFence をダウンロードして、スクロールを止めて、自分でコントロールを取り戻しましょう。

━━ 必要な権限 ━━

• 利用状況アクセス — 監視対象に設定したアプリのスクリーンタイムのみを読み取ります

• 他のアプリの上に表示 — 制限時間に達したときに、通知やブロック画面を表示します

• 通知 — 監視中に「ScrollFence が有効です」という通知を常時表示します（Android で正確にバックグラウンド追跡するために必要です）

すべてのデータはあなたのデバイス内に保存されます。ScrollFence があなたの利用状況データを販売したり共有したりすることはありません。