App สำหรับออกกำลังกายที่รุนแรงกับ Reps (ช่วงระยะทาง) หรือ HIIT (ช่วงเวลา)
แอป Android สำหรับออกกำลังกายที่รุนแรงที่รวมช่วงเวลาที่ความเข้มสูงที่มีขั้นตอนการกู้คืนช้าซ้ำในระหว่างการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง.
ประเภทของวิธีการฝึกอบรม:
1 - ซ้ำ (ช่วงเวลาที่มีระยะทาง): คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาที่ระบุสำหรับแต่ละหนึ่งของพวกเขาระยะทางและความรุนแรง
2 - การฝึกอบรมช่วง (ช่วงเวลาที่มีเวลา): คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาที่ระบุสำหรับแต่ละหนึ่งของพวกเขาเวลาและความรุนแรง
3. - การออกกำลังกายฟรี
ระหว่างการฝึกอบรมการจับเวลาจะแสดงเวลาที่เหลืออยู่ที่ส่วนท้ายของช่วงเวลาและเสียงทิศทางจะมีให้บริการในหน้าหนึ่ง
ในตอนท้ายของการออกกำลังกายที่คุณสามารถประเมินประสิทธิภาพของคุณผ่านบทสรุปของข้อมูลที่จะแสดง: เวลารวมระยะทางที่เดินทางความเร็วเฉลี่ยในการก้าวเฉลี่ยและแคลอรี่
สำหรับแต่ละช่วงเวลาที่มันจะแสดงระยะทาง, ระยะเวลา, ความเร็วและจังหวะ คุณสามารถวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณบนชาร์ตของความเร็วและการก้าวและคุณสามารถเห็นเส้นทางของคุณบนแผนที่
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายใน: การทำงานขี่จักรยาน HIIT, ปั่น, ฟิตเนส, กล่อง Tabata ฯลฯ ..
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ช่วยในการแปล: http://mauter.oneskyapp.com